Shake-uri dietetice puse la încercare Ce băuturi dietetice sunt bune pentru a slăbi - ÖKO-TEST
Este timpul din nou: Zilele grase s-au terminat, iar acum excesul de kilograme ar trebui redus din nou. Credem că este o idee bună. Cu toate acestea, trebuie să ne sfătuim împotriva băuturilor dietetice. Cele mai bune produse din test sunt doar „satisfăcătoare”.
Producătorii nu promit că băuturile dietetice vă vor face subțiri peste noapte. Dar dau deja impresia că este foarte ușor. „Pur și simplu pentru că funcționează” este ceea ce spune liderul de piață Almased. Duria Global numește produsul lor „Easy Slim”, iar furnizorul Allpharm promite asupra pulberii sale Slimfast: „Planul nostru este simplu și funcționează - așa cum arată studiile!”
Testează shake-urile dietetice: 14 pulberi pentru slăbit de la Aldi, Dm, Slimfast & Co. în comparație
În test: Am trimis 14 băuturi dietetice tipice la laborator. Produsele artificiale constau în principal din pulberi care conțin proteine, dar mai ales conțin îndulcitori, arome, vitamine și minerale din laboratorul chimic. Când sunt amestecate în apă sau lapte, acestea oferă 200-400 kilocalorii gata de consum (kcal) pe masă.
Promisiunea pulberii: Dacă înlocuiesc două dintre mesele principale zilnice, acestea contribuie la pierderea în greutate. Dacă înlocuiesc una dintre mesele principale zilnice, acestea contribuie la menținerea greutății după dietă. Până acum, atât de realist. Pentru că UE a aprobat oficial cele două declarații și le-a aprobat ca mențiuni de sănătate. Cu o limită uriașă: totul funcționează numai dacă oricum mănânci o dietă hipocalorică. Prin urmare, această formulare trebuie să apară și pe cutiile de pulbere.
Aproape două treimi din shake-urile de slăbit nu reușesc
Rezultatul: Aproape două treimi din produse eșuează cu timpane și trâmbițe. Ești „sărac” sau „insuficient”.
Un total de zece din 14 shake-uri sunt contaminate cu cantități crescute de reziduuri de ulei mineral. Patru pulberi pe bază de soia conțin urme de ADN de soia modificat genetic. În plus, devalorizăm testul din cauza mai multor alte ingrediente problematice.
Cu toate acestea, imaginea este ușor mai bună în comparație cu testul nostru din 2016: Pentru prima dată există și judecăți „satisfăcătoare”.
Reziduuri de uleiuri minerale: Noutatea este că am testat produsele pentru hidrocarburile saturate MOSH/POSH și MOAH. Rezultatul este diferit. În timp ce patru băuturi nu sunt deloc contaminate sau sunt contaminate doar cu urme, trei produse au niveluri „foarte ridicate” de MOSH/POSH. La urma urmei: laboratorul nu a detectat MOAH mai problematic.
În schimb, expunerea la băutura dietetică Alsiroyal este extrem de mare. Acesta conține de 60 de ori mai mult MOSH/POSH pe care îl considerăm „foarte crescut”. Furnizorul Alsitan atribuie conținutul ridicat de MOSH unui ulei alb care a fost utilizat în producție. Aceste așa-numite uleiuri albe sunt aprobate pentru contactul cu produsele alimentare, de exemplu pentru mașinile de lubrifiere. Cu toate acestea, nu trebuie să treacă în alimente în cantități mari. Potrivit Alsitan, aceste uleiuri sunt inofensive. Dar dacă consumatorii ingeră până la 16,6 miligrame de MOSH/POSH pe zi consumând această băutură, atunci este totul altceva decât acceptabil. Faptul este că MOSH se acumulează în diferite organe și au cauzat leziuni ale ficatului în experimente pe animale.
Dieta Alsiroyal se agită extrem de încărcată cu ulei mineral
POSH sunt încă puțin cercetate. Le evaluăm ca MOSH, deoarece sunt similare din punct de vedere structural cu acestea și, prin urmare, pot părea similare. Nu pot fi separați în siguranță de MOSH în laborator. În prezent, nu există limite legale. Indiferent, Alsitan ar trebui să-și îmbunătățească urgent produsul. Până atunci nu putem decât să ne sfătuim.
Oricine consumă aceste produse cu greu poate evita aditivii controversați. Unii producători arată că se poate face mai bine. De exemplu, doi furnizori nu au arome și îndulcitori superflui în băuturile lor „satisfăcătoare”.
Situația este diferită prin adăugarea de vitamine și minerale: acești nutrienți trebuie conținuți în anumite cantități. Un furnizor organic o face mai bine și își îmbogățește produsul într-un mod natural, cu fructe și legume uscate și măcinate, precum și nuci.
Dieta se agită în test: două pulberi „satisfăcătoare” cel puțin fără aditivi de prisos
Patru pulberi pe bază de soia conțin urme de ADN de soia modificat genetic. Evaluăm strict, deoarece tehnologia controversată este asociată cu riscuri ecologice și nu poate fi controlată - așa cum arată rezultatele încă o dată. Din punct de vedere legal, este o contaminare inevitabilă din punct de vedere tehnic. Dacă producătorii ar folosi soia modificată genetic, ar trebui să indice acest lucru pe etichetă.
Puteți citi câștigătorii testului, tabelul testului și întregul rezultat în detaliu în ePaper.