Mai mult de 15 kg de pierdut A dispărut! Moral, motivație și dietă Știind cum să slăbești - pagina 1
Mai mult de 15 kg de pierdut? Să mergem !
În această dimineață întâlnirea cu medicul: un test de sânge este programat pentru mijlocul lunii ianuarie, așa că aș dori să fie bine, voi intra serios în program de luni, dar înainte de a mai trebui să petrecem următoarele zile de festivități
cu noi va fi calm, pentru că odată cu soțul meu și cu mine vom fi singuri acasă, copiii se sărbătoresc cu prietenii lor și aș avea o singură masă bogată duminică cu probabil clătite în meniu și după: centură.
FOARTE BINE SĂNĂTATE TOȚI
Aș vrea să vă alătur. după sărbători dacă se poate
nimic nu merge bine cu mine, luasem un abonament de 3 luni și am renunțat la tot din cauza unor probleme de sănătate și, de asemenea, pentru că am avut oaspeți permanent
ultimul grup care a plecat aseară, este gol acasă, dar se simte și bine .
Prin urmare, reiau luni și chiar vreau să reiau meniurile din primele săptămâni ce părere aveți .
Bénédicte deja mă cunoști puțin, am fost Mirabelle într-o altă viață;) și văd cu plăcere că îți continui lupta
Îmi voi lua timp să citesc întârzierea, îmi va permite să cunosc pe toată lumea
zi buna pentru tine, ne vedem in seara asta
: -Bună Franța binevenită înapoi la toți
M-am întors din Martinica cu, așa cum era planificat, cu 3 kilograme înapoi, dar cred că le voi pierde rapid numai înainte de sfârșitul sărbătorilor de sfârșit de an. Ședere însorită, foarte plăcută în ciuda plecării pe zăpadă pe 8 decembrie foarte încercat pentru că am stat în avion timp de 4h30 pe pământ, desigur, știind că trebuie să adăugăm zborul de 8h30. Dar odată ajuns la soare totul este uitat repede.
Ei bine, sper că ai făcut unele progrese în dieta ta? Cum intenționați să gestionați sărbătorile?
Vă doresc mult noroc, am grijă între Crăciun și Revelion, dar voi reveni cu adevărat după 31 cu mult mai multă disciplină. Trebuie să ne agățăm. Sărbători de An Nou fericit.
Salutare tuturor,
Sper că Crăciunul a fost bun pentru tine. Pentru mine prea multe de gestionat: noi probleme cu vechiul meu angajator. pe scurt, nu era bucurie chiar dacă Moș Crăciun era foarte foarte generos. Așa că dieta nu am reușit. Noii mei colegi își petrec timpul mâncând la restaurant ceea ce nu-mi ajută bugetul și dieta mea ! Așa că seara mă compensez pentru aceste mese dietetice și asta nu prea prefer. Pe scurt, pentru moment sunt plecați în vacanță și lucrez, așa că voi avea o săptămână să mă obișnuiesc cu slujba și să-mi reiau notele cu dieta. Știu că nu-mi voi atinge obiectivul imediat, ci tampi.