Shamrock shake with kefir - Lexas France - les amis du kefir

Acest smoothie este ideal pentru oricine are intoleranță la fructoză (fructoza este zahărul natural găsit în toate fructele).

Această băutură, săracă în zahăr, este bogată în probiotice, grăsimi sănătoase și fibre datorită prezenței kale și mentă

Acest shafir de kefir nu poate fi comparat cu cel comercial cu un conținut foarte ridicat de zahăr.

Cu toate acestea, culoarea și aroma sa ușor dulce de mentă vă vor oferi la fel de multă plăcere.

1½ căni de chefir de fructe (sau kefir de apă)

½ cană de lapte de cocos