Cola în dietă - este în regulă (sănătate și medicină, nutriție, prieteni)
Bună, oameni buni, am o întrebare. Sunt afară cu prietenii mei și toți beau Fanta Sprite și așa mai departe. Încerc să slăbesc, așa că mănâncă puțin/mănâncă sănătos și așa mai departe. Dar acum îmi vine să am un Coca-Cero zero (asta cola este fără zahăr) crezi că e ok? Este o singură dată. Vă mulțumesc, aștept cu nerăbdare să răspundeți
15 răspunsuri
Atâta timp cât rămâi la un singur pahar, este în regulă. Mai ales că știi deja că cola nu este deosebit de sănătoasă - din păcate nici măcar cei fără zahăr, deoarece conțin îndulcitori de substituție. Cel mai bun dintre toate este apa plată, de preferință necarbonatată - nu are calorii și potolește setea.
Așadar, din această cauză, nu vă veți pune în pericol dieta, dar aveți grijă să nu vă faceți un obicei! Cola Zero sau Light este îndulcit cu îndulcitori precum aspartam. Acest lucru, precum și alte substanțe din cocs, ar putea duce la probleme de motabolism (în engleză probleme de metabolism) și, astfel, vă pot afecta procesul de slăbire și ceea ce este mult mai important - mai sănătos!
Cola Zero nu este o problemă. Nu ar trebui să bei doar, dar nu există aproape niciun kcal în el, atât de bine. Noroc!
Cola Zero are doar câteva calorii la suta de mililitri.
Poate 3 calorii la 100 ml. Deci sticla de 1 litru are 30 de calorii.
de asemenea, puteți bea o cola obișnuită
piramida alimentară permite mâncarea dulce. dar în cantități foarte mici.
întrebări similare
Buna ziua am intoleranta la fructoza si de fapt beau aproape doar apa, stiu ca Cola Zero functioneaza dar Fanta Zero sau Sprite Zero este de asemenea posibil?
Puteți bea cola zero, sprite zero și fanta zero fără ezitare, ca și cum ar fi apă? . conform tabelului nutritiv care este posibil .
Cu ce poți înlocui Cola/Sprite/Fanta? (mai puțin zahăr)
Poate o întrebare stupidă, dar auziți întotdeauna cola te îngrașă și există atât de mult zahăr într-un pahar de cola. Apă de zahăr și altele.
dar nu spui asta atât de des despre Fanta sau Sprite ? Are un motiv?
După părerea mea, ar trebui să fie la fel de drăguț și fără diferență.
conform spatei sticlei Cola Zero, Fanta Zero, Schwip Schwap fără zahăr etc. nu ar exista zahăr în conținut și, de asemenea, puține calorii. Am crezut că am auzit odată că aceste băuturi sunt la fel de nesănătoase ca Cola, Fanta etc. cu zahăr. Și că există îndulcitor în loc de zahăr? Este corect? La fel este și la fel de nesănătos?
Există băuturi (cu excepția apei) cu mult dioxid de carbon (de exemplu, sprita Cola Fanta) care au puțin sau deloc zahăr?
Mă întreb de ce pot să beau acum de mult timp. Este de ex. În Fanta/Sprite/Cola/ceai cu gheață/apă cu aromă de fructe/etc fructoză? Poți bea Fanta/Sprite/Cola/Iced Tea/etc -zero? Zero nu înseamnă zahăr, dar conține fructoză? Are cineva idee ce să bea cu o intoleranță extrem de mare la fructoză? (Vă rugăm să rețineți că sunt și intolerant la lactoză)
poate fi cu adevărat că, de exemplu, versiunea zero, adică cea fără zahăr, de fanta, cola, sprite etc. are doar 1-3 calorii la 100 ml? nu au gust diferit de cele cu zahăr. ceea ce știu sigur este că nu există zahăr în băuturile zero . dar nu ar fi aproape toată apa dacă nu are calorii? și cât de nocive sunt aceste băuturi zero? Trebuie să existe un cârlig, altfel toată lumea ar bea fără zahăr și cei cu zahăr nu ar mai exista.
Coca Cola, Fanta, Sprite sau Lift ?
De fapt, conținutul de zahăr din limuzine ar trebui să scadă, deoarece zahărul se dizolvă sau conținutul de zahăr rămâne același ?
Sprite mi se pare mai răcoritor atunci când îl diluați cu apă minerală rece sau de la robinet.
Mă bucur pentru fiecare răspuns !
Un suc de tetrapak afpel sau suc de struguri conține la fel de mult, dacă nu chiar mai mult, zahăr decât un cola, sprite, fanta.
Aveți vitaminele în sucul de mere, dacă este deloc suc direct, dar zahărul este zahărul și zahărul = grăsime
Nu știu de ce, dar când beau Coca Cola Zero sau Sprite am un gust dulce în gură câteva ore. Nimic nu funcționează cu cola normală, dar când beau chiar și un pahar de zero, glandele mele salivare produc salivă dulce. Am comparat odată ingredientele Cola, Zero și Sprite normale și singura diferență este îndulcitorii. Cola normală conține zahăr, iar Sprite și Zero conțin acesulfam K și aspartam. Habar n-am dacă asta se datorează lor. Nu am putut găsi nimic pe internet despre saliva dulce după ce am consumat Zero. Deci, nu sunt sigur dacă trebuie să-mi fac griji sau nu, deoarece nu pare că cineva are această problemă.
Pentru că nu mai există zahăr și Cola și Fanta și Sprite sunt la fel de nesănătoși.