Shaolin Kung Fu - Nu pentru „wimps” Arte marțiale, sport
Nimeni nu o dovedește mai impresionant decât luptătorii Shaolin. Europenii se întreabă adesea: de unde au acești călugări o forță și o rezistență atât de mari? Pentru a putea răspunde la această întrebare, trebuie să călătorim în China și să aruncăm o privire mai atentă asupra vieții din mănăstirea Shaolin.
Ce este Shaolin Kung Fu?
Shaolin Kung Fu este originea tuturor artelor marțiale chineze și are o vechime de peste 1500 de ani. Templul Shaolin și călugării săi sunt cel mai bine cunoscuți și admirați în întreaga lume. Antrenamentul Shaolin Kung Fu implică putere, toleranță, flexibilitate, netezime și spirit - toate abilități excelente de arte marțiale. Această artă marțială nu este creația unei singure persoane, ci o colecție a operelor multor oameni. Shaolin Kung Fu este perla înțelepciunii chineze transmise prin numeroase generații de către artiștii marțiali de top din China. Are conținut larg și numeroase forme. Până în prezent, Shaolin Kung Fu este cea mai mare și mai renumită artă marțială din China.
Un proverb chinez spune: „Toate stilurile de Kung Fu provin de la Shaolin, dar Shaolin Kung Fu este cel mai bun”.
poveste
Prima mănăstire Shaolin a fost construită în 495 d.Hr. de un călugăr indian numit Ba Tuo în munții Songshan din provincia Henan. În istoria Chinei, călugărul indian Bodhidharma este menționat ca fiind fondatorul boxului chinez (Kung Fu sau Wushu).
Bodhidharma este al 28-lea succesor al lui Buddha. În 527 d.Hr., a venit în China ca student, unde s-a stabilit în legendarul mănăstire Shaolin. El a strâns o mare parte din călugări în jurul său și a răspândit doctrina budistă despre chan, pe care a fondat-o. El a dezvoltat cele 18 tehnici de box Shaolin, pe care călugării le-au instruit de bunăvoie, deoarece starea corpului lor a fost destul de slabă din cauza meditației lungi. Exercițiile ar trebui să promoveze sănătatea călugărilor, să tonifice mușchii și să stimuleze organele interne, astfel încât acestea să trăiască mai mult.
Caracteristicile Shaolin Kung Fu
- suplu ca iarba în vânt
- Integrarea comportamentului
- Integrarea budismului și a boxului
- Concentrați-vă pe apărare
- Combinație de atac și apărare
Obiectivul și scopul aplicației
În primul rând, Shaolin Kung Fu este despre antrenamentul propriului personaj și controlul în fiecare situație. Mai mult, corpul este antrenat în așa fel încât viața de zi cu zi devine mai ușoară. Prin Shaolin Kung Fu, studentul nu numai că ar trebui să învețe să lupte, ci și să învețe cel mai înalt nivel de luptă, și anume să nu lupte.
Stilurile animale
Un stil renumit de luptă Kung Fu este stilul animal, care a fost inventat de Bodhidharma după ce a privit mai multe animale (șarpe, maimuță, vultur, leopard, tigru, mantisă de rugăciune și macara).
Fiecare dintre aceste stiluri are o caracteristică specifică.
Primul stil animal este dragonul, care este un simbol al norocului în China. Dragonul simbolizează puterea spirituală, reprezintă capacitatea de concentrare și dezvoltarea vederii. El este agil și flexibil în mișcări și, prin urmare, imprevizibil.
Aproape la fel de imprevizibil ca stilul dragonului este stilul maimuței. Trebuie să fii foarte agil și agil pentru acest stil, deoarece conține multe roluri, salturi și salturi. Această tehnică face posibilă evitarea rapidă și atacurile fulgerătoare.
mantis
Mantisul de rugăciune este un amestec de tehnici foarte furtunoase pentru brațe și mâini și tehnici eficiente pentru picior în stilul maimuței. Este chiar mai sălbatică decât maimuța.
Spre deosebire de tehnica sălbatică a mantidei rugătoare, tehnica șarpelui este foarte precisă. Șarpele ca simbol formează respirația și promovează forța vitală a ființei umane, chi. Cu această tehnică, scopul este de a realiza mișcări moi și flexibile ale mâinii, brațului, piciorului, capului și, de asemenea, ale corpului. Deși această tehnică nu este la fel de sălbatică ca mantisul de rugăciune și maimuța, nu are o urmă a pacientului și a tehnicii concentrate a macaralei.
Secretul invincibilității macaralei este că acționează mai pasiv. Macaraua este văzută ca sinonimă cu flexibilitatea și reprezintă dezvoltarea tendoanelor. Macaraua așteaptă concentrat și folosește lipsa de concentrare a adversarului său pentru a ataca rapid și precis.
Unul dintre cele mai faimoase stiluri este stilul tigru. Tigrul are putere, reprezintă întărirea oaselor și articulațiilor. Mișcările sale sunt netede și totuși puternice. În acest stil, labele de tigru sunt imitate cu degetele și mingea mâinii.
Leopardul este la fel de periculos ca și tigrul. Leopardului i se promite viteza, mișcările sale simbolic reprezintă întărirea mușchilor. De asemenea, este foarte flexibil și precis. Elevul trebuie să fie foarte flexibil pentru această tehnică, deoarece combină multe lovituri și lovituri cu viraje.
A avea unul dintre cele mai puternice stiluri este stilul vultur. Ca și în stilul tigru, ghearele sunt imitate cu mâinile. Lucrul deosebit de periculos la acest stil este că atacurile vizează punctele vitale sensibile ale corpului. Vulturul poate controla agresorul cu doar câteva mișcări.
Concluzie
Shaolin Kung Fu poate fi recomandat oricui este extrem de motivat să învețe elementele de bază ale tuturor artelor marțiale și este dispus să ofere mai mult de 100% din performanța lor. (Ce arte marțiale este potrivită pentru mine?)
Sfat: Există acum un templu Shaolin în Berlin, în Germania.
2. „Un an în mănăstirea Shaolin Kungfu” de Marion Schneider