Sharon Stone Acestea sunt secretele de frumusețe ale copiilor de 56 de ani
Are 56 de ani
Este probabil cele mai cunoscute picioare din Hollywood cu care Sharon Stone a făcut senzație de la filmul din 1992 „Instinct de bază”. Peste 20 de ani mai târziu, blonda îndrăzneață arată ca și cum urmele timpului ar fi zburat pur și simplu din acea zi de filmare. Dar care este secretul frumuseții în vârstă de 56 de ani? Aici și în spectacolul nostru foto, aruncăm o privire mai atentă asupra fenomenului Stone și vă povestim despre antrenamentul câștigătorului „Globul de Aur” și despre planul ei de nutriție.
Potrivit diet-weight-lose.com, Sharon Stone înălțime de 1,73 metri cântărește puțin sub 66 de kilograme și își menține tinerețea eternă nu numai cu exerciții fizice, ci și cu o dietă specială anti-îmbătrânire.
Frumusețe fără vârstă împotriva voinței
„Nu vreau să fiu o frumusețe fără vârstă. Vreau să fiu o femeie care face tot posibilul pentru ea pentru vârsta ei ”, a declarat recent Sharon Stone într-un interviu acordat revistei Shape. În calitate de vedetă de copertă a numărului american din martie, Sharon împodobește imaginea de copertă într-un bikini slab și o jachetă de antrenament transparentă din plasă neagră și arată mai tânără și mai proaspătă ca niciodată. Spre deosebire de colegii ei de ecran de aceeași vârstă, Sharon Stone se abține de la operații estetice extreme. Deși sânii ei nu mai sunt ai lor, secretul blondei stă în amestecul potrivit de exerciții și nutriție. Pentru că un corp bine antrenat și un ten radiant nu sunt o coincidență.
Nu-i așa ...?
Vizitatorii la o sală de gimnastică normală nu ar trebui să fie surprinși dacă Sharon Stone își face brusc antrenamentul lângă ei pe placa electrică sau pe antrenorul transversal. Pentru că actrița nu are nevoie de un antrenor personal pentru a-și cuceri sinele interior mai slab și se bazează pe diverse unități sportive. „Cred că nu trebuie să încercați totul, dar ar trebui să vă puteți ridica greutatea corporală. Cred că ar trebui să putem lucra cu propriile noastre corpuri ”, a spus Sharon într-un interviu acordat accesshollywood.com. Cu toate acestea, tânăra de 56 de ani nu se judecă atât de dur și recunoaște că nu urmează o rutină strictă. „Mă antrenez atât cât cred că este necesar. Vreau să arăt bine într-un bikini, așa că nu am șase beri și o pizza și mă întreb de ce nu a funcționat. "
Anti-îmbătrânire pentru mâncare
Nu există un mare secret în spatele dietei anti-îmbătrânire a lui Sharon Stone. Este vorba despre o dietă echilibrată care include multă carne slabă și pește. În plus, nu se descurcă fără ingrediente importante, cum ar fi laptele sau ouăle și se tratează din când în când cu ceva dulce. Este recomandabil să acordați o atenție deosebită îndulcitorilor naturali care sunt conținuți în miere, de exemplu, sau care sunt produși de fructoză. Stimulanții apetitului, cum ar fi untul, produsele de cârnați sau mesele gata ar trebui lăsate în afara dietei anti-îmbătrânire, precum și a prea multă sare. Dacă nu doriți să mergeți fără un condiment bun, puteți folosi aici și lămâi, tei, ardei iute sau ierburi aromate aici.
Dacă vă confruntați deja cu simptomele menopauzei, consumul unei diete corecte vă poate ajuta să reduceți bufeurile și iritabilitatea. Izoflavonele, numite și fitoestrogeni, opresc aceste semne și se găsesc mai ales în soia, tofu, broccoli și varză. Prin urmare, aceste alimente ar trebui incluse în planul nutrițional.
Descoperiți-o pe Sharon Stone și alte mari femei peste 50 de ani în spectacolul nostru foto.