Dieta feingold și alte tratamente alternative pentru ADHD

  • Doctorol
  • /
  • ADD-ADHD
  • /
  • Dieta feingold și alte tratamente alternative pentru ADHD
  • Legate de
  • Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD): tratament pentru copii
  • Vitamine și suplimente pentru ADHD: ulei de pește, melatonină, zinc și multe altele
  • Testele ADHD și ADD: teste medicale, scale și criterii psihologice
  • Amestecul de alcool și adderall (și alte droguri ADHD)
  • Medicamente stimulante utilizate pentru tratarea ADHD: tipuri, efecte secundare și multe altele
  • ADHD la adulți: strategii comportamentale Prezentare generală a subiectului
  • Cât de frecvent este ADHD? Statistici ADHD în SUA și în întreaga lume
  • ADHD: Simptome în prezentarea generală a subiectului pentru adulți
  • Cum vă poate ajuta exercițiul cu ADHD la adulți: chimia creierului și multe altele
  • Riscuri pe termen lung ale medicației ADHD: Efectele secundare includ probleme cardiace și hipertensiune arterială

S-ar putea să vă întrebați dacă există ceva în afară de medicină sau terapie comportamentală pe care îl puteți face pentru a vă ajuta copilul cu ADHD. Tratamentele neconvenționale pot funcționa?

alternative

Tratamentele alternative pentru ADHD includ dietele de eliminare, suplimentarea cu omegas 3s, formarea părinților, neurofeedback și formarea memoriei. Iată ce funcționează și ce nu este dovedit.

Modificările aduse dietei pot trata ADHD?

Există o mulțime de controverse despre zahăr și simptomele ADHD. Aceasta duce la hiperactivitate?

Nu există dovezi că zahărul provoacă ADHD.

Unde ajung copiii atât de hiper când mănâncă mult zahăr? Cercetările arată că zaharurile și carbohidrații rafinați pot afecta activitatea copilului dumneavoastră. Copiii se pot simți grăbiți, deoarece zahărul rafinat pătrunde rapid în sânge, ceea ce crește rapid glicemia, atunci când glicemia crește, copilul poate deveni o explozie de energie mult mai activă datorită adrenalinei provocată de creșterea glicemiei.

Deci, ce poți face Nutriționiștii spun că adaugă mai multe fibre în dieta copilului dvs. pentru a ajuta la menținerea nivelului de zahăr din sânge uniform. Alimentele bogate în fibre includ fructe de pădure și alte fructe, cereale integrale și fulgi de ovăz.

Dieta feingold poate ajuta simptomele ADHD?

Cu ani în urmă, Ben Feingold, MD, alergolog, a creat o dietă populară de eliminare concepută pentru a trata hiperactivitatea. Cu dietele de eliminare pentru ADHD, luați anumite alimente din dieta copilului dvs. pentru a vedea dacă acestea afectează comportamentul copilului dumneavoastră.

Dieta feingold reduce culorile, aromele și conservanții artificiali pentru a reduce hiperactivitatea. În timp ce majoritatea studiilor științifice au respins teoria lui Feingold, unii părinți care au încercat au observat îmbunătățiri în comportamentul copilului lor.

Dar unii experți nu cred că schimbările în ceea ce mănâncă copiii fac diferența. O teorie populară este că comportamentul copilului se îmbunătățește, deoarece părinții își tratează copilul diferit atunci când urmează o dietă specială.

Dacă decideți să încercați o dietă de eliminare a ADHD, fiți atenți. Nu vrei să încalci întreaga dietă a copilului tău și să ratezi lipsa de vitamine sau minerale importante. Nu fi prea restrictiv.

Cel mai bine este să discutați cu medicul copilului dumneavoastră înainte de a solicita orice tratament ADHD. Vă poate ajuta să faceți un plan de alimentație sănătoasă pentru copilul dvs. sau vă poate îndruma către un dietetician înregistrat care vă poate ajuta cu un plan de masă Idei pentru gustări Este important să luați în considerare ce va putea mânca copilul dumneavoastră când el sau ea este departe de casă, ca la o petrecere de ziua de naștere, tabără de vară sau acasă la un prieten. Acest lucru poate face o dietă restrictivă mai greu de urmat/P>

O mișcare nutrițională care a arătat promisiune este consumul de suplimente cu omega-3. Cercetările au arătat că copiii cu ADHD au niveluri mai scăzute de acizi grași omega-3 în sânge decât copiii tipici. Drept urmare, unii medici recomandă să ia suplimente de omega-3. Copiii cărora li s-au administrat omega-3 au arătat o mică îmbunătățire a gradului de severitate a simptomelor lor în comparație cu copiii cărora li s-a administrat placebo. FDA a aprobat Vayarin, un „aliment medicinal” care conține omega-3, pentru tratamentul ADHD.

Dar intervențiile comportamentale pentru copiii cu ADHD?

Cercetările au arătat că copiii la vârsta preșcolară pot beneficia de programe comportamentale. Programele care implică părinții au cel mai bun succes.

Chiropracticianul poate ajuta ADHD?

Unii chiropractici cred că medicina chiropractică poate trata ADHD. Dar nu s-au făcut cercetări pentru a vedea dacă funcționează. Mulți medici ADHD nu o susțin.

O teorie este că un dezechilibru în tonusul muscular determină un dezechilibru în activitatea creierului. Conform acestei teorii, atunci când chiropracticienii reglează coloana vertebrală a pacientului cu ADHD, echilibrul este restabilit în creier, copiii fiind, de asemenea, expuși la diferite frecvențe de lumină și sunet.

Kinesiologia aplicată sau tehnica de organizare neuronală este o altă teorie pe care unii chiropracticieni o folosesc la persoanele cu ADHD. Se bazează pe ideea că oasele craniului pot deveni nealiniate, provocând o presiune inegală asupra diferitelor părți ale creierului. Ei spun că acesta este motivul pentru care creierul funcționează greșit.

Pentru a-l trata, chiropracticianul face ajustări care readuc oasele craniului în poziția corectă. Dar majoritatea medicilor cred că oasele craniului nu se mișcă, deci nu pot fi aliniate greșit.

Neurofeedback-ul și antrenamentul pentru memorie sunt tratamente alternative eficiente pentru ADHD?

Neurofeedback-ul învață o persoană cu ADHD cum să-și modifice undele creierului pentru a se concentra mai bine. Oamenii de știință le pot studia pentru a căuta modele. Există patru unde pe care creierul le produce: alfa (mediu), beta (rapid), theta (lent) și delta (somn profund).

Neurofeedback-ul se bazează pe cunoașterea faptului că persoanele cu ADHD au mai multe unde theta decât alte persoane. Ei au, de asemenea, mai puține unde beta. Susținătorii cred că antrenarea creierului pentru a crește undele beta rapide și a reduce undele teta lente poate reduce simptomele ADHD.

Pentru a le exercita, un medic urmărește persoana cu undele cerebrale ale ADHD. Când undele lor cerebrale ating frecvența potrivită, specialistul le va anunța. În cele din urmă, prin antrenament și practică, ei pot învăța cum să modifice singuri undele cerebrale.

Deși au existat unele cercetări promițătoare în acest domeniu, sunt necesare mai multe cercetări pentru a vedea cât de bine funcționează neurofeedback-ul asupra simptomelor ADHD. Un dezavantaj major este costul ridicat al tratamentului.

Antrenament de memorie (COGMED)

Multe persoane cu ADHD au dificultăți de memorie. Asta își amintește informațiile și îi face lucruri într-o perioadă scurtă de timp. Folosirea programelor de calculator pentru a face antrenament cerebral pentru a ajuta oamenii să-și îmbunătățească capacitatea de concentrare, să controleze comportamentele impulsive și să îmbunătățească abilitățile de rezolvare a problemelor. Unele studii par să indice unele programe care fac diferența pe termen scurt. Dar alte studii sugerează că poate doar abilitățile de memorie vizuală pot fi îmbunătățite.