Shiatsu - Cele mai bune diete de slăbit, cum să slăbești și să slăbești rapid fără efort

O tehnică de origine japoneză, shiatsu este o terapie de masaj care folosește atingerea pentru a restabili echilibrul în corp și a împuternici individul. Această abordare este construită în jurul ideii de a restabili circulația corectă a energiei vitale, Qi, așa cum se susține în medicina tradițională chineză. Echilibrul energiei vitale fiind esențial.

shiatsu

În practică, se recomandă exercitarea unei presiuni mai mult sau mai puțin puternice cu degetele mari și degetele, dar și cu palmele, pumnii, coatele, genunchii și chiar picioarele, pe puncte specifice numite „tsubos”. . Se spune că Tsubos se află de-a lungul meridianelor și au legături cu un anumit organ sau funcție.

Astfel, în legătură cu problema raportată, terapeutul va folosi una sau alta dintre tehnicile care includ frământarea, rotația articulațiilor, întinderea sau vibrațiile, pentru a elimina blocajele, pentru a stimula punctele slabe și pentru a activa forțele naturale de auto-vindecare.