Siluetă halter

Franța Dumbbells

Buletin oficial al F.F.H.M

Afiliere

Cum să vă afiliați clubului

Licență

Carte de identitate sportivă

Siluetă halter

Culturism pentru toate femeile !

Silhouette HALTER

Planul de feminizare al FFHM propune acțiuni pentru toate disciplinele și toate domeniile Federației: antrenament, competiție, timp liber.

Pentru a sprijini practicantele de culturism, a fost lansat un program specific: Silhouette Halter '.

Acest program de culturism oferă un caiet de instruire pentru culturism 100% feminin. Șase luni de antrenament pentru a vă tonifica și rafina silueta.

Concepute de educatori din Federație, sesiunile de instruire urmează un principiu de predare dovedit: dificultăți tehnice și fizice progresive.

Concepute pentru practicienii de toate nivelurile, sesiunile sunt ilustrate și oferă diferite niveluri de dificultate.

Acest instrument educațional va fi apoi împărțit într-un modul de formare specific pentru a sprijini educatorii, astfel încât îngrijirea femeilor să fie mai adecvată.

Caietul Silhouette HALTER: partenerul dvs. de antrenament !

Jurnalul Silhouette HALTER include aproape șase luni de instruire, organizate în șase cicluri variate și progresive: cardio, activare, armonizare, energizare, modelare, tonifiere.