Simptome ale osteoartritei, tratament și curs

Sinonim: uzură articulară

Osteoartrita este o Uzura cartilajului articular. Ea poate merge cu Durere și mobilitate restricționată merg mână în mână, dar sunt, de asemenea, complet fără simptome. Osteoartrita poate apărea în una sau mai multe articulații în același timp. Osteoartrita afectează cel mai des Articulatia genunchiului, urmat de Îmbinarea șeii de la șold și degetul mare, aceasta este articulația dintre bila degetului mare și încheietura mâinii. Osteoartrita articulațiilor umărului este, de asemenea, frecventă. În principiu, poate afecta orice articulație, inclusiv articulațiile coloanei vertebrale și maxilarului.

Simptome

Aceste simptome pot indica osteoartrita, dar nu sunt concludente. Mulți oameni cu uzura avansată a cartilajului o au fără restricții de durere sau mișcare. Alții suferă de dureri severe și rigiditate a articulațiilor, cu cartilaj articular în mare parte intact.

Durerea articulară este adesea dificil de interpretat

Ceea ce se simte ca o durere articulară de obicei nu provine deloc din articulații, ci din părțile învecinate ale sistemului de mișcare, cum ar fi Mușchii, tendoanele și ligamentele. Durerea articulară este ca durerea în alte părți ale sistemului musculo-scheletic, aproximativ Dureri de spate sau gât, adesea cauzate de stres și epuizare sau sunt o expresie fizică a depresiei. Se vorbește apoi despre unul tulburare de durere somatoformă. Deoarece există atât de multe cauze posibile ale durerilor articulare, este recomandabil să faceți un examen medical.

Osteoartrita primară și secundară

Purul Vârstă și uzură osteoartrita se numește osteoartrita primară. Dacă există o altă boală care accelerează uzura articulațiilor, deteriorarea cartilajului rezultată se numește osteoartrita secundară. Leziunile articulațiilor, de exemplu în urma unui accident, pot provoca, de asemenea, osteoartrita secundară.

Printre bolile care vin cu o Artrită (inflamație a articulațiilor) merg mână în mână și favorizează osteoartrita secundară, includ:

Artrita reumatoida, cea mai frecventă boală cronică a articulațiilor inflamatorii
gută, o tulburare metabolică în care sângele conține prea mult acid uric
Artrita psoriazică, inflamația articulațiilor și tendoanelor, cu care unii oameni au Psoriazis apare pe lângă afectarea pielii
Infecții articulare, de exemplu cu Borrelia (borrelioza) după mușcătura de căpușă sau o infecție gastro-intestinală, de exemplu cu Salmonella
Boli inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn și colita ulcerativă, care poate fi asociat și cu artrita

Chiar și în cazul osteoartritei primare, articulația afectată se poate inflama temporar. În plus față de durerea crescută, aceasta se poate manifesta prin umflarea, înroșirea sau încălzirea articulației.

tratament

Singura măsură care a fost dovedită fără îndoială că întârzie pierderea progresivă a cartilajului este aceea de a lua adio de la kilogramele în exces. În special articulațiile genunchiului sunt grav afectate de supraponderalitatea. Oricine își normalizează greutatea prin sporturi de anduranță și o dietă adecvată își va proteja direct cartilajul articular. Toate celelalte măsuri ale tratamentului osteoartritei vizează ameliorarea durerii și restabilirea mobilității.

Mișcarea este cheia

Sport regulat face articulațiile și ligamentele mai robuste și elastice, reduce durerea și favorizează reînnoirea lichidului sinovial. De aceea mișcarea este cheia în cazul osteoartritei și toate celelalte tratamente servesc doar pentru a face mișcarea posibilă din nou, de exemplu prin ameliorarea durerii.

Ca parte a fizioterapie Mobilitatea redusă este reconstruită treptat. Au un efect de susținere Exerciții regulate, cum ar fi Pilates, Yoga, Qigong și Tai-Chi. Înot și fitness acvatic (Exercițiile fizice în apă), așa cum sunt oferite astăzi de majoritatea unităților de scăldat, sunt recomandate în special pentru bolile articulare, deoarece articulația poate fi deplasată aproape fără greutate în flotabilitatea apei. De asemenea Ciclism, antrenament de echipament în sala de sport, drumeții, nordic walking și jogging Sporturile adecvate pentru osteoartrita sunt teren moale.

Proceduri fizice

Cei care sunt afectați de dureri articulare simt adesea Aplicații de căldură sub formă de băi fierbinți, tencuieli termice sau tampoane de încălzire la fel de benefic. Alții jură răcire, cam prin Tratamente Kneipp, pachete reci sau geluri de răcire. Practic, se aplică următoarea regulă: În cazul durerii acute - cum ar fi o leziune proaspătă sau o inflamație - frigul are un efect analgezic și decongestionant; pentru durerile cronice, neinflamatorii articulare, căldura este mai benefică. Alte metode populare de tratament pentru osteoartrita, în care stimulii pielii vizați joacă un rol important, sunt Acupunctura, cuping și lipitori. Aplicațiile de radon, cum ar fi inhalarea aerului într-un tunel de radon sau scăldatul în apă care conține radon s-au dovedit a fi eficiente în diferite boli articulare. De asemenea Electroterapie precum ZECE (stimularea nervului electric transcutanat) poate fi utilizată cu succes. Pentru a asigura utilizarea în siguranță a energiei electrice, este esențială îndrumarea expertă. Tratamentele cu câmpuri magnetice pulsatorii pot ameliora și durerile articulare.

Ajutoare ortopedice

Pentru mijloace de mers pe jos din Baston de mers pe jos peste rotator la scaunul cu rotile Se aplică următoarele: Cât mai puțin posibil - pentru a nu uita cum să meargă fără sprijin - dar cât este necesar, de exemplu pentru a ameliora temporar o articulație acut inflamată sau operată recent și pentru a evita căderile în cazul unor restricții severe de mobilitate. Același lucru este valabil și pentru ajutoare pentru susținerea și ghidarea articulațiilor, cum ar fi bandaje și orteze de asemenea pentru încălțăminte prietenoasă pentru articulații, de exemplu cu tocuri sau branțuri speciale.

Relaxare, reducerea stresului, psihoterapie

Stresul persistent poate agrava durerea și poate crește riscul ca durerea să devină cronică. Invers, durerea provoacă stres. Prin urmare, o bună terapie a durerii merge întotdeauna mână în mână Reducerea stresului. Proceduri fizice precum Băi și terapii manuale precum masaje Pe lângă efectul lor direct asupra corpului, au și efecte relaxante și de reducere a stresului. Metodele clasice de relaxare care s-au dovedit în terapia durerii sunt relaxare musculară progresivă, antrenament autogen, imaginație, meditație și MBSR (Reducerea stresului pe bază de atenție) la fel de bine ca Metoda Feldenkrais. În cazul durerii cronice, discuțiile cu un psihoterapeut vă pot ajuta să practicați treptat o atitudine diferită față de durere. Acest lucru nu numai că are un efect de ameliorare mentală, dar mai ales ameliorează durerea.

Medicație orală

Medicamentele pot fi, de asemenea, utilizate temporar ca parte a terapiei durerii. De obicei Utilizarea unui calmant antiinflamator, cum ar fi ibuprofen, celecoxib, acid acetilsalicilic (ASA) și paracetamol. Dacă acest lucru nu funcționează suficient sau nu este o opțiune din alte motive, precum și în cazul durerii acute și severe, pot fi necesare medicamente eliberate pe bază de rețetă substanțe active similare morfinei (opioide), cum ar fi tramadolul afișat. Remedii pe bază de plante precum Coaja de salcie, ghimbir și rădăcinile ghearelor diavolului sunt o alternativă eficientă la calmantele convenționale cu puține efecte secundare. Nu este clar dacă agenții condroprotectori, adică agenții de protecție a cartilajului precum sulfatul de condroitină sau acidul hialuronic, păstrează ceea ce promite numele lor.

Medicamente pentru uz extern

peste Unguente, geluri sau tencuieli medicamentoase Substanțele medicamentoase pot fi utilizate direct în regiunea afectată a corpului. Gelurile se răcesc și astfel au și un efect analgezic și decongestionant. Adâncimea de penetrare a ingredientului activ poate fi mărită prin iontoforeză, o formă de electroterapie. Cu cât traseul este mai scurt de la suprafața pielii la articulație, cu atât sunt mai mari șansele ca suficient ingredient activ să ajungă acolo. Prin urmare sunt Analgezice antiinflamatoare topice Adecvat în special pentru tratamentul articulațiilor încheieturii și degetelor, precum și a atașamentelor de tendon. Aceasta include ingrediente active precum Diclofenac și salicilați (rude chimice ale acidului acetilsalicilic) și, de asemenea, remedii pe bază de plante, cum ar fi Wallwort și arnica pentru utilizare. Stimulanți ai pielii precum Capsaicina, stimulentul din păstăia de ardei, Efecte similare pentru ameliorarea durerii sunt atribuite altor tratamente de stimulare, precum reflexoterapia și electroterapia. Alcool de frecare, uleiuri de mentă și eucalipt și mentol au inițial un efect de răcire, apoi stimulează circulația sângelui și, astfel, adesea ameliorează durerea.

Injecții în articulație

Ca parte a tratamentului medical al osteoartritei, medicamentele pot fi injectate direct în articulație. Vino după asta ingrediente active asemănătoare cortizonului (glucocorticoizi) în cauză că antiinflamator, decongestionant și calmant al durerii Act. Acidul hialuronic este un agent care ar trebui să susțină lubrifierea lichidului sinovial. Injectat în articulație, poate ameliora durerea și îmbunătăți funcția articulară.

Operațiuni

Tratamentul chirurgical al osteoartritei poate fi deosebit de util dacă există articulații restricții pronunțate de mobilitate sau obstacole mecanice. Apoi chirurgul îndepărtează, de exemplu, bucăți de cartilaj liber care blochează articulația genunchiului. În osteoartrita avansată, Alimentare cu o articulație artificială ar trebui luat în considerare.

Desigur, complicații, particularități

Osteoartrita curge deseori în rafale. Durerea, rigiditatea și semnele de inflamație sunt apoi mai puternice timp de câteva săptămâni; mulți oameni sunt afectați între atacuri aproape sau complet fără simptome. Restricțiile de mișcare pot fi mai pronunțate după un atac decât înainte. În ciuda osteoartritei, multe persoane rămân mobile și în mare parte nedureroase până la bătrânețe. Pentru alții, simptomele cresc de-a lungul anilor. Dacă nu este tratată, acest lucru se poate întâmpla în unele cazuri restricții pronunțate de mișcare până la rigidizarea articulațiilor a conduce. Rezultatul este dizabilități semnificative la locul de muncă și timp liber, inclusiv dificultăți de mers și dificultăți în îmbrăcăminte și igienă personală.

Cauze, factori de risc și frecvență

Mulți oameni au osteoartrita. Frecvența crește odată cu vârsta. Șapte din zece persoane din grupul de vârstă 40 - 49 și practic toți cei peste 80 de ani au osteoartrita genunchiului.

prevenirea

care Evită supraponderalitatea, încetinește pierderea tot mai mare de cartilaj; Acest lucru se aplică nu numai persoanelor care suferă deja de osteoartrită, ci și ca măsură preventivă. O mulțime de exerciții fizice și o dietă echilibrată vă vor ajuta, de asemenea, să vă mențineți sănătatea articulațiilor. care bea suficient, favorizând astfel formarea lichidului sinovial. Acest lucru este important pentru a proteja cartilajul de deteriorarea prin frecare și pentru a-i furniza nutrienți.

TopPharm vă ajută!

Vreți să verificați dacă aveți kilograme în exces pe articulații? Apoi, pur și simplu introduceți înălțimea și greutatea în calculatorul TopPharm BMI și veți cunoaște calculul personal Indicele masei corporale (IMC), un parametru important pentru supraponderalitate și obezitate (obezitate). Oricine decide apoi să slăbească va găsi sfaturi valoroase în broșura TopPharm «Mic ghid: Slăbire sănătoasă».

Există o gamă largă astăzi analgezice antiinflamatoare. Deși acestea diferă cu greu în ceea ce privește eficacitatea lor în osteoartrită, ele diferă în ceea ce privește toleranța și siguranța în anumite boli, cum ar fi tractul gastro-intestinal, sistemul cardiovascular și rinichii. Adresați-vă antrenorului dvs. de sănătate TopPharm care analgezic este cel mai potrivit pentru dvs. și dacă există alternative de plante sau de actualitate mai tolerabile. Dacă luați deja medicamente, TopPharm vă va ajuta Verificarea polimedicației, aflați ce produse sintetice sau pe bază de plante pot fi combinate în siguranță cu ele.

Antrenorul pentru sănătate vă va oferi cu plăcere sfaturi ajutoare ortopedice, de exemplu atunci când vine vorba de închirierea unui suport pentru mers sau de ajustarea unui bandaj.