Simptome de deficit de fier la copii • Ghid de rambursare
Deficitul de fier la copii nu este atât de rar. Deoarece la fel cum o deficiență de fier poate afecta adulții, Uneori, copiii și chiar bebelușii nu au suficient fier pentru a-și alimenta în mod adecvat corpul. Apare o penurie.
Consecințele nu sunt nesemnificative, în special pentru copii: o cantitate suficientă de fier este esențială pentru o dezvoltare fizică și mentală sănătoasă chiar și cu copiii. Vă întrebați dacă copilul dumneavoastră ia suficient fier și cum puteți recunoaște o deficiență? Atunci ai ajuns la locul potrivit, pentru că aici vei afla toate acestea:
Care sunt simptomele deficitului de fier la copil?
Simptomele care indică deficit de fier la copii sunt de obicei următoarele:
- paloare
- oboseală
- Apatie
- Concentratie slaba
- susceptibilitate mare la infecție
- unghii fragile
Cauzele deficitului de fier la bebeluși
Dacă mama s-a asigurat că are întotdeauna o cantitate suficientă de fier în corpul său printr-o dietă sănătoasă sau prin substituție de fier în timpul sarcinii și după naștere, acest lucru se aplică, de obicei, și copilului. Se naște apoi cu depozite de fier umplute și primește, de asemenea, fier valoros din laptele matern. De obicei este bine îngrijit în primele șase luni. (Aici avem alte informații importante despre iciency carența de fier în timpul sarcinii.)
De obicei devine critic după primele șase luni: conținutul de fier din laptele matern scade, în timp ce mai mult sânge trebuie produs din cauza creșterii. Pentru a exclude o deficiență de fier în organism, alimentele complementare ar trebui să fie hrănite începând cu vârsta de cinci luni, în cel mai bun caz cele care conțin mult fier (cum ar fi un terci de carne vegetală).
Cauzele deficitului de fier la copil
Anemia cu deficit de fier se poate dezvolta și la copiii mai mari. Mai ales între 11 și 14 ani există riscul ca copiii să nu consume suficient fier. Nevoia este mai mare la această vârstă, deoarece băieții construiesc mai mulți mușchi, la fete perioada menstruală crește necesarul de fier. Prin urmare, este important să consumați suficient fier printr-o dietă sănătoasă chiar și la această vârstă, altfel există riscul apariției simptomelor precum oboseală, paloare și, în cazuri mai grave, anemie.
Deficitul de fier la copil: ce trebuie făcut?
Cel mai bun mod de a oferi copilului suficient fier este să te bazezi pe o dietă sănătoasă și, mai presus de toate, echilibrată. Dacă se are grijă să se asigure că copilul consumă suficiente alimente care conțin fier, este suficient să se excludă o insuficiență.
Ce ar trebui să mănânce un copil cu deficit de fier?
Pentru ca deficitul de fier să poată fi remediat într-un mod sănătos și, mai presus de toate, natural, dacă copilul are un deficit de fier, ar trebui să se asigure că alimentele care conțin fier sunt puse în mod regulat pe masă sau în cutia pentru micul dejun pentru școală. Am enumerat alimente care sunt deosebit de bogate în fier în acest articol.
Cum se remediază deficiența de fier la copii?
Dacă nu este posibilă o cantitate suficientă de fier prin dietă, fierul de care organismul are nevoie urgentă poate fi luat și în tablete. Cu toate acestea, este esențial să clarificați acest lucru cu un medic, deoarece o cantitate excesivă de fier poate avea consecințe drastice (cum ar fi deteriorarea organelor).
Test: Copilul meu are o deficiență de fier?
Puteți ghici aproximativ dacă copilul dumneavoastră suferă de deficit de fier pe baza simptomelor (oboseală, paloare etc.) - dar numai un test de sânge la medic poate oferi o certitudine reală. El poate determina cât de mult fier este în sânge și dacă există semne de anemie cu deficit de fier. În cazul real al deficitului de fier sau chiar al anemiei, el poate sugera, de asemenea, o terapie sensibilă pentru copii și, dacă este necesar, poate prescrie suplimente de fier pentru a compensa deficiența.
Deficitul de fier afectează adesea și ochii. Sunt afectați atât adulții, cât și copiii. ➤ Puteți citi aici ce efecte poate avea deficiența asupra ochilor.