Simptome de durere periodică, tratament și curs

Sinonim: dismenoree/dismenoree, crampe pentru bărbați, durere de perioadă, durere de ciclu

simptome

Tragere și crampe în abdomen - aproape fiecare femeie are dureri la un moment dat în viața ei când menstruează.

Durerea periodică (dismenoreea) este o durere asemănătoare crampei, a travaliului, în abdomenul inferior. De obicei, încep chiar înainte de menstruație și durează câteva zile. De multe ori sunt însoțite de alte plângeri, cum ar fi Dureri de spate, greață sau diaree.

Aproape fiecare femeie știe despre durerea abdominală în timpul menstruației, deoarece durerea menstruală este una dintre cele mai frecvente plângeri ginecologice. Nu sunt o boală și numai în cazuri rare sunt atât de severe încât femeile nu mai pot face față vieții lor de zi cu zi. Încep cu prima perioadă (durere menstruală primară) și dispar cel târziu cu menopauză. Dacă durerea menstruală apare mai târziu (dureri menstruale secundare), cauza pot fi bolile ginecologice precum endometrioza, chisturile și inflamația.

Simptome

Durere asemănătoare travaliului, crampă și colică în abdomen și abdomenul inferior Pentru multe femei, menstruația a făcut parte din adolescența timpurie. Primele crampe vin chiar înainte de începerea perioadei menstruale. Simptomele rămân apoi câteva zile, dar adesea devin mai ușoare. Durerea este, de obicei, doar incomodă, dar unele femei suferă atât de grav de simptome încât sunt restricționate semnificativ în a face față vieții lor de zi cu zi. În plus, durerile abdominale pot fi însoțite de numeroase alte plângeri:

Durerile menstruale tipice sunt:

  • Tensiune la nivelul spatelui inferior, durere la picioare
  • Dureri de cap și migrene menstruale
  • Pierderea poftei de mâncare până la greață și vărsături, diaree
  • Slăbiciune, amețeli
  • Înroșirea pielii, înroșirea feței
  • tulburari de somn
  • Schimbări de dispoziție, depresie, iritabilitate, nervozitate

Plângerile încep cu prima menstruație (menarhe) și deseori persistă prin menopauză. Medicii le numesc durere de perioadă primară (dismenoree primară).

Durerea secundară (dismenoreea secundară) provoacă simptome similare, dar de obicei încep mai târziu în viață, în jurul vârstei de 30 sau 40 de ani. Sunt rezultatul unei boli ginecologice. Poate fi un Endometrioza act în care mucoasa uterină împrăștiată în afara uterului se acumulează în abdomen. La fel poate Fibroame, chisturi, polipi, infecții cu trompa uterină, cancer și contraceptive slab potrivite modul în care DIU poate provoca dureri menstruale crescute.

tratament

Durerea perioadei primare

Există multe modalități diferite de a gestiona durerea menstruală. Durerea menstruală primară nu poate fi vindecată ca urmare a ciclului femeii. O gamă întreagă de mijloace și măsuri ajută la ameliorarea simptomelor. Care dintre acestea sunt posibile depinde de fiecare femeie.

Cei care doresc să fie fără durere rapid și trebuie să lucreze imediat în viața de zi cu zi apelează adesea la aceasta Medicamente care sunt analgezice sau antispastice Act. Femeile din alte circumstanțe se pot confrunta cu aceasta Pachet anti-durere format din căldură și ceaiuri din plante, exerciții fizice ușoare și relaxare împreună. De-a lungul anilor, mulți suferinzi își dezvoltă propriul amestec personal de tratamente pentru a combate plângerile lunare. Anumite pastile contraceptive ajută, de asemenea, la prevenirea durerilor menstruale.

Când la doctor?

Dacă durerea devine surprinzător de severă și diferă de simptomele anterioare, un medic trebuie să clarifice dacă pot exista boli organice în spatele ei.

Mijloace fără droguri

  • Presopunctura: Apăsarea anumitor puncte, cum ar fi lățimea unei mâini sub buric sau, de asemenea, pe interiorul genunchiului, ar trebui să ajute împotriva crampelor.
  • Acupunctura: Prin intermediul cusăturilor în anumite puncte ale corpului care se desfășoară de-a lungul meridianelor, multe dureri, inclusiv dureri menstruale, ar trebui combătute și ameliorate.
  • Sport și exerciții fizice: Nordic walking și alte sporturi blânde favorizează circulația sângelui și te relaxează.
  • Tehnici de relaxare: Yoga, meditația, antrenamentul autogen sau tai-chi ajută la relaxarea și relaxarea abdomenului inferior.
  • Magneziu: Alimentele bogate în magneziu, cum ar fi germenii de grâu, leguminoasele, orezul cu cereale integrale și nucile, pot ajuta la combaterea crampelor.
  • Fier: Femeile cu sângerări abundente pot preveni deficiența de fier consumând alimente care conțin fier, cum ar fi carnea roșie și anumite tipuri de legume și cereale, pentru a contracara oboseala, lipsa de aparență și anemia.
  • Căldură: Fie că este o cadă, o sticlă de apă fierbinte sau o pungă de înghețată încălzită (pernă din piatră de cireș), o vizită la saună sau un pachet de noroi pe abdomen - căldura relaxează și ameliorează crampele. Aditivii pentru baie, cum ar fi uleiul de neroli, uleiul de lavandă sau ace de molid, nu numai că miroase bine, ci și ridică starea de spirit. Recent, există și plăcuțe de căldură care pot fi lipite direct în chiloți și astfel asigură căldură mobilă.
  • Plante medicinale și plante medicinale: Există o gamă largă de plante medicinale pentru durerea de perioadă care pot fi folosite ca ceaiuri pentru ameliorare. Mușețelul, balsamul de lămâie și mustața ameliorează crampele, mantaua doamnei și coada șoricelului sunt remedii clasice pentru durere. Chimenul și feniculul ajută la problemele digestive, dar și la mușețel, balsam de lămâie și mentă. Multe femei au avut experiențe bune cu masaje ușoare cu ulei de lavandă și balsam de lămâie pentru relaxare.

Metode de tratament medicamentos

  • Analgezice (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, AINS): ibuprofen, paracetamol, naproxen, acid mefenamic și diclofenac au efect analgezic, antispastic și antiinflamator. Doza corectă este importantă: în cazul simptomelor severe, poate ajuta la luarea remediului cu o zi înainte de menstruație, astfel încât durerea să nu poată atinge nici măcar un anumit nivel. Femeile cu sângerări abundente ar trebui să evite analgezicele care conțin ingredientul activ acid acetilsalicilic (ASA), deoarece are un efect de subțiere a sângelui și poate crește sângerarea.
  • Contraceptive: Pilulele contraceptive sunt eficiente împotriva simptomelor, deoarece reduc acumularea mucoasei uterine și, prin urmare, respingerea. Diferitele preparate de pe piață au efecte diferite asupra crampelor menstruale. Ingredientul activ acetat de clormadinonă (CMA) este considerat a fi deosebit de eficient.
  • Antispasmodic: Așa-numitele spasmolitice precum. Bromură de butil de scopolamină ameliorează spasmele în mușchii netezi, cum ar fi uterul. Aceste remedii sunt adesea combinate cu analgezice, cum ar fi paracetamolul.

Durere menstruală secundară

Pentru a trata durerea menstruală secundară, ginecologul trebuie să diagnosticheze starea de bază. În cazul endometriozei, terapia depinde de vârstă și de numărul de focare ale endometriozei. Posibila dorință a pacientului de a avea copii se revarsă, de asemenea, în tratament. Ginecologii au opțiuni medicamentoase sau chirurgicale, care sunt folosite atât individual, cât și în combinație. Acest lucru se aplică și fibroamelor, chisturilor și altor cauze ale durerii menstruale secundare.

Desigur, complicații, particularități

Durerea menstruală începe pentru prima dată în adolescență, fie imediat odată cu prima menstruație, fie după câteva luni. Apoi încep cu puțin înainte de menstruație, în prima zi sau în timpul menstruației. Durează de la una la câteva zile. Crampele și durerea pot scădea pe măsură ce îmbătrânești. Ei dispar complet cu menopauză.

Complicații

În cazul reclamațiilor severe, calitatea vieții celor afectați este foarte limitată. Fetele lipsesc de la școală, femeile trebuie să apeleze bolnavi la serviciu. Dacă se întâmplă în mod regulat că durerea severă îi împiedică pe cei afectați în viața lor de zi cu zi, este logic să consultați un ginecolog. Crampele menstruale tipice pot indica endometrioză chiar și la adolescenți. Țesutul mucoasei se așează în afara uterului în abdomen și provoacă dureri severe și crampe înainte și în timpul perioadei. Abordările de tratament se bazează pe vârsta pacientului și pe amploarea și localizarea focalizării endometriozei.

Când la doctor?

În cazul unor noi crampe menstruale, modificări ale durerii sau duratei sau forței sângerării, o vizită la medic ar trebui să clarifice dacă este prezentă o boală organică. Femeile aflate în postmenopauză care încep sângerări ar trebui să se prezinte și la un medic.

particularități

Dacă există abateri de la ciclul menstrual normal și regulat, se vorbește despre Nereguli menstruale. Acestea pot fi tulburări de ritm regulate în care intervalele dintre sângerări devin neregulate. Există, de asemenea, tulburări de tip regulă atunci când sângerarea se modifică astfel încât să fie mai slabă sau mai puternică, mai lungă sau mai scurtă decât sângerarea normală. Deoarece multe cauze pot fi responsabile pentru toate aceste fluctuații, un medic ar trebui să examineze neregulile.

Cauze, factori de risc și frecvență

Durerile primare de perioadă nu sunt cauzate de nicio boală fizică, dar sunt rezultatul unui proces natural. Dacă niciun ovul fertilizat nu s-a implantat în uter după ovulație, uterul își pierde membrana mucoasă acumulată, dar acum superfluă. Pentru acest proces sunt mesagerii de durere ai corpului, prostaglandinele. Acești hormoni determină contracția mușchilor uterului pentru a elimina mucoasa în timpul perioadei menstruale. Asta cauzează crampele. În același timp, vasele de sânge se constrâng și uterul este mai puțin alimentat cu sânge, ceea ce duce la durere.

Durerea menstruală secundară, pe de altă parte, are o cauză organică. Poti Rezultatul inflamației, fibroamelor (tumorilor uterine), endometriozei sau alte boli. Durerea menstruală secundară poate fi cauzată și de contraceptive slab potrivite, cum ar fi DIU.

Factori de risc

Anumiți factori pot influența durerea de perioadă. Obiceiurile de zi cu zi și bunăstarea psihologică pot declanșa sau exacerba simptomele, la fel cum pare să joace un rol indiferent dacă alte femei de familie suferă de durere de perioadă.

  • Vârstă: Fetele tinere care au prima perioadă menstruală devreme și femeile înainte de prima sarcină sunt mai susceptibile de a experimenta crampe menstruale.
  • Greutate: Femeile foarte subțiri cu un indice de masă corporală (IMC) mai mic de 20 sunt mai afectate de dureri de perioadă decât femeile cu un IMC mai mare.
  • Fum: Fumatul constrânge vasele de sânge și crește durerea.
  • Psihicul: Probleme psihologice precum stresul, depresia sau anxietatea pot declanșa sau agrava durerile menstruale.
  • Intensitatea menstruală: Sângerările abundente sunt adesea însoțite de o durere mai mare.

frecvență

Este probabil ca fiecare femeie să aibă dureri o dată în viață atunci când i se dă perioada. Se estimează că cel puțin o treime până la jumătate din toate femeile prezintă în mod regulat simptome legate de sângerări lunare. Până la trei sferturi se plâng de simptome pre-menstruale, sindrom premenstrual (PMS). Una din zece femei suferă de endometrioză.

prevenirea

Durerile periodice nu pot fi întotdeauna prevenite. Cu toate acestea, femeile afectate se pot asigura că simptomele lor sunt mai mici înainte de menstruație. Aceasta include un gstil de viață sănătos, cu exerciții fizice suficiente și o dietă echilibrată. Ingredientele proaspete, mai puține grăsimi animale și mai multe grăsimi vegetale și suficient magneziu și fier în alimente par să ajute la prevenire.

Deoarece stimulentele precum nicotina pot agrava durerile menstruale, este cu siguranță recomandată femeilor care suferă în special de crampe menstruale., renunță la fumat. Oamenii de știință din sport au descoperit asta cu Sport și exerciții fizice atenuează multe probleme menstruale. Acest lucru nu se aplică numai simptomelor acute, activitățile sportive au și un efect preventiv. De asemenea, sportul te face fericit și ajută astfel la stresul de zi cu zi.

Stresul nu poate fi complet alungat din viața de zi cu zi a multor femei, dar există activități relaxante, cum ar fi o vizită la saună din când în când. Tehnici precum aantrenament utogen, meditație și yoga Este nevoie de ceva timp pentru a le învăța, dar ulterior pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi și pot fi utilizate pentru crampe și durere direct, precum și pentru relaxare înaintea lor.

TopPharm vă ajută!

Antrenorul dvs. personal de sănătate vă poate sfătui care Ierburi medicinale Ameliorează-ți crampele menstruale și ameliorează durerea. Știe, de asemenea, dacă este mai bine să consumi plante medicinale sub formă de ceaiuri sau sub altă formă. De asemenea, poate oferi sfaturi cu privire la momentul în care are sens să începeți Analgezice sau medicamente anticonvulsivante să te întorci și care dintre ele sunt potrivite pentru tine.