Simțiți-vă o greutate bună - nutriție intuitivă, atenție, iubire de sine, meditație; Motivația, mai întâi
Dr. Mareike Awe I antrenor de slăbire, medic și autor de bestseller. Expert pt
Numărarea caloriilor, prescrierea și regimul alimentar vă vor îngrașa și nemulțumiți pe termen lung. Acest lucru a fost chiar dovedit acum! Vă voi arăta cum nu vă mai puteți tortura și restrânge corpul, ci lucrați cu el prin nutriție intuitivă, atenție și iubire de sine și, astfel, în final atingeți greutatea confortabilă. Vă voi arăta, de asemenea, cum puteți folosi antrenamentul mental, meditația, NLP și psihologia succesului pentru a construi atitudinea interioară potrivită pentru a vă schimba obiceiurile și a deveni o persoană eliberată, fericită și iubitoare de sine, care se simte bine în corpul vostru absolut simțit-bine. Aștept cu nerăbdare călătoria noastră interesantă împreună!
Ascultați ultimul episod:
Ți-e greu să reziste poftelor de la biroul de acasă? Mâncați deseori din plictiseală în perioadele de blocare? Exercițiul tău zilnic suferă de sala de sport închisă? Te simți inconfortabil în corpul tău? În acest episod de podcast veți afla ... ... cum vă puteți elibera de dorința dvs. de a mânca ... cum vă puteți accepta corpul așa cum este acum ... cum vă puteți asuma responsabilitatea pentru sănătatea dumneavoastră