SINDROM METABOLIC Un avocado în fiecare zi pentru un jurnal de sănătate al profilului lipidic mai bun

Această meta-analiză a literaturii cu privire la avocado confirmă beneficiile sale multiple, inclusiv efectele de sațietate și anti-obezitate, dar și un spectru mai larg asupra tuturor componentelor sindromului metabolic. Acest set de date, prezentat în revista Phytotherapy Research, arată, prin urmare, că consumul unui avocado pe zi ar reduce riscul de diabet și boli de inimă, principalele cauze de deces în lume. Este, de asemenea, exemplul tipic al unei alternative naturale, vegetale și alimentare la droguri și alte opțiuni sintetice.

Sindromul metabolic este o grupare de factori de risc, inclusiv glicemia crescută, dislipidemia, hipertensiunea și obezitatea care duc la un risc crescut, de 3 și respectiv de 5 ori, al diabetului de tip 2 și al bolilor cardiovasculare. Metaanaliza confirmă avocado ca o sursă remarcabilă de carotenoizi, minerale, fenoli, vitamine și acizi grași, oferind efecte lipidice, antihipertensive, antidiabetice, anti-obezitate, antitrombotice, anti-aterosclerotice și cardioprotectoare. Metaanaliza detaliază, de asemenea, efectele farmacologice ale avocado asupra diferitelor componente ale sindromului metabolic. Și nimic nu este uitat, carnea desigur, dar și pielea, semințele și frunzele de avocado care pot da naștere la dezvoltarea suplimentelor.

---