Sindromul durerii pelvine cronice; Dr.
Sindromul durerii pelvine cronice - la bărbați: prostatita cronică
Tim Parks a descris impresionant o astfel de poveste de suferință (Tim Parks: „Arta de a sta liniștit” - un sceptic care caută sănătate și vindecare): A sta în picioare a fost soluția și a respira ... Pentru această „direcție de vindecare”, consultați și aici pe acest site: www.dr-walser.ch/entspannung/!
Neuroinflamatie
Tipice pentru o hipersensibilitate sau supraexcitabilitate a sistemului nostru nervos sunt durerile cronice, care pot apărea oriunde, dar în principal în pelvis/abdomen. În timp, există și o inflamație a sistemului nostru nervos (periferic și în creier), numită neuroinflamare. Aceasta este de obicei o boală de stres (stres constant, adică suferință cronică) - și aproape întotdeauna combinată cu tulburări de somn și lipsa somnului.
Terapia moderată, dar regulată pentru sindromul durerii pelvine cronice este derivată din aceasta Mișcare și scăderea inflamației nutriție (Dieta mediteraneană și post scurt/16: 8).
Tensiunea podelei pelvine
De obicei, este implicată și tensiunea pelvisului. Podeaua pelviană este o placă musculară poziționată orizontal de dimensiunea palmei sub organele noastre pelvine și conține mușchii circulari ai anusului și ieșirea vezicii urinare într-o buclă. Tensiunea și relaxarea, reținerea și eliberarea sunt, prin urmare, extrem de importante pentru acest mușchi; Deci tensiunea este de asemenea destul de comună. Această parte a corpului nostru este deosebit de străină pentru bărbați - femeile, pe de altă parte, au mult contact cu ea în timpul sarcinii cel târziu. Iar la bărbați, prostata se află acum direct pe podeaua pelviană și este puternic zdruncinată de tensiune.
Băile calde de șold relaxează piscina și conținutul acesteia. De asemenea, exercițiul fizic și reglarea scaunului (de obicei, există și o constipație din cauza tensiunii „în spatele”, posibil și a hemoroizilor.) Sau supozitoare care conțin belladonă și ihtiol (solicitați medicului dumneavoastră de familie să vă prescrie).
Masaj anal
Cum vă simțiți acum interiorul pelvian?! Acordați atenție acestui sentiment în pelvis data viitoare când faceți sex!
Puncte declanșatoare musculare
Durerile pelviene și de prostată recurente pot apărea, de asemenea, ca un disconfort însoțitor de la așa-numitele puncte declanșatoare din alți mușchi din jur. Ar fi mai presus de toate Clarificați și tratați mușchiul adductor magnus (folosind terapia punctului de declanșare miofascial).
Blocarea articulației ilio-sacrale (bloc ISG)
Ce ar trebui, de asemenea, să clarificați, dacă aveți dureri de spate suplimentare în jurul sacrului, dacă cauza este așa-numitul bloc articular ilio-sacral, un blocaj al articulației lama sacrum-pelviană din dreapta sau din stânga, care duce, de asemenea, la tensiune în planșeul pelvin. poate sa. Un chiropractor sau un medic cu antrenament manual ar putea diagnostica acest lucru și îl poate trata în același timp cu manipulări. Poziția așezată descrisă mai sus oferă sacrului mult mai mult spațiu între lamele pelvine și are un efect profilactic enorm împotriva blocajelor articulare SI recurente în mod constant.
Postat pe 12 iunie 2017 de Dr. med. Thomas Walser
Ultima actualizare:
07 iulie 2019