Sindromul Raynaud a explicat pur și simplu Sfaturi pentru acțiuni de remediere ⇒ cald și bunăstare

Doar o scurtă plimbare până la brutărie și gata: mâinile reci, degetele devin albe și își pierd sentimentul. În sezonul rece, femeile se luptă în special cu problemele descrise mai sus. În medicină se vorbește despre sindromul Raynaud. Prin termen se înțelege tulburările circulatorii, care apar ca atacuri la contactul cu frigul.

Boala este răspândită și este, de asemenea, cunoscută sub numele de boală a degetului alb. În această postare vă prezentăm medii și Sfaturi de remediere in fata.

Ce este sindromul Raynaud?

În limba populară, sindromul Raynaud este cunoscut și sub denumirea de „deget cadavru” sau „boală deget alb”. Este un proces normal ca navele noastre să se contracte atunci când este frig. În sindromul Raynaud, numit și boala Raynaud, Îngustarea vaselor dar atât de puternic încât nu curge deloc sânge. Dacă vasele se încălzesc, sângele revine în vene și apare înroșirea. În cazuri extreme, poate apărea și durere la nivelul extremităților.

Cauzele și simptomele sindromului Raynaud nu sunt încă pe deplin înțelese. În majoritatea cazurilor, însă, este un fenomen inofensiv, chiar dacă neplăcut.

Dacă nu se cunosc cauzele sindromului, se vorbește despre sindromul primar Raynaud.
În unele cazuri, sindromul Raynaud poate apărea ca un efect secundar al unei alte boli preexistente. Medicii vorbesc apoi despre unul boala Raynaud secundară.

Femeile afectate în special

În Europa, de exemplu cinci până la zece la sută din populație a bolii Raynaud. Ceea ce este frapant este că Femeile afectate de cinci ori mai des sunt ca barbatii.

Sindromul Raynaud primar apare aproape întotdeauna femei tinere între pubertate și menopauză. De obicei, copiii nu sunt afectați. Sindromul Raynaud secundar, pe de altă parte, devine vizibil doar la o vârstă avansată.
Oamenii de știință au descoperit că și asta climat are o influență importantă asupra dezvoltării bolii Raynaud. În Suedia, fiecare a cincea persoană suferă de sindromul Raynaud, în timp ce în Italia este afectată doar una din cincizeci de persoane.

Simptomele bolii

Boala Raynaud este cea mai frecventă în Degete vizibil. Sunt afectate în mare parte degetele arătătoare, inelare și mijlocii, precum și degetul mic. Cu toate acestea, degetele mari rămân deseori fără simptome. În unele cazuri, boala Raynaud se manifestă și prin picioare reci, în special la degetele de la picioare.

Simptomele pot fi de obicei împărțită în trei faze.

Primul palid degetele sau degetele de la picioare.
Extremitățile devin decolorate din cauza lipsei circulației sângelui albastru.
Apoi vine înroșește zona afectată.

Aceste trei simptome sunt cunoscute și sub numele de fenomen tricolor, bazat pe culorile steagului francez.

Simptomele enumerate mai sus sunt, de asemenea, însoțite de Amorţeală, Senzații parazitare și lipsa abilităților motorii fine. În cazuri extreme, culoarea roșie este de asemenea Durere însoțit. Tulburările circulatorii din boala Raynaud apar în etape. În cea mai mare parte o vor face declanșat de frig.

De obicei durează un atac câteva minute, uneori până la unul jumatate de ora. Boala Raynaud durează foarte rar.

În majoritatea cazurilor, sindromul Raynaud este inofensiv. Cu toate acestea, se poate întâmpla ca crampele să persiste o perioadă mai lungă de timp, ceea ce poate duce la deteriorarea vaselor. Cu toate acestea, acest lucru apare de obicei numai în sindromul Raynaud secundar.

Boala Raynaud în timpul alăptării

În cazuri rare, mameloanele pot fi, de asemenea, afectate de sindromul Raynaud. Aici, mameloanele devin albe în timpul alăptării. Unele femei o au așa Durere mare, că nu-și mai pot alăpta copiii.

Cu toate acestea, studiile inițiale cu pacienții afectați au arătat că simptomele trec ușor Tratament termic să se îmbunătățească. Medicamentele pot ajuta, de asemenea. La aproape toate femeile, simptomele au fost atenuate într-o asemenea măsură încât și-au putut alăpta din nou copiii. Dacă suferiți de astfel de afecțiuni, ar trebui să le dați Consultați medicul de familie și să caute sfaturi.

Cauzele sindromului Raynaud

Cauza fiziologică a sindromului Raynaud este un dezechilibru al factorilor vasodilatatori și vasoconstricți. De ce apare acest dezechilibru nu este încă pe deplin înțeles. Este probabil o interacțiune a mai multor factori.

Deoarece sindromul Raynaud apare în principal la femeile tinere de la pubertate până la menopauză, se crede că sindromul Raynaud legate de hormoni este.
Un alt factor important pare că climat a fi. Boala Raynaud apare de cincizeci de ori mai des în Scandinavia decât în țările mediteraneene. Acest lucru sugerează că răceala este o componentă critică în apariția bolii Raynaud.
Oamenii de știință suspectează, de asemenea, asta stres mental este un factor determinant. Mulți pacienți afectați de boala Raynaud raportează stres psihologic sau emoțional. Dacă starea psihologică a celor afectați se îmbunătățește, simptomele Raynaud se ameliorează adesea.
În cele din urmă sunt prea componente genetice nu este exclus. Prin urmare, se presupune că predispoziția la sindromul Raynaud poate fi transmisă în familie.

diagnostic

Dacă bănuiți că ați putea suferi și de boala Raynaud, primul punct de contact ar trebui să fie medicul dumneavoastră de familie.

Dacă este necesar, el vă poate trimite apoi la o persoană competentă Specialiști, de obicei una Reumatolog, ia mâna. O descriere detaliată a simptomelor dumneavoastră este adesea suficientă pentru un diagnostic. Dacă medicul nu este încă sigur, el vă va întreba din nou în mod specific despre problema dumneavoastră. Astfel de întrebări pot viza frecvența, durata, precum și suferința personală.
Dacă suspiciunea în direcția bolii Raynaud este confirmată, medicul poate face acest lucru prin intermediul teste specifice în cele din urmă determinați.
Dacă există, de asemenea, posibilitatea să aveți sindromul Raynaud secundar, acesta va fi Test de sange să fac cu tine.

Metode de tratament și vindecare

Metode de tratament și șanse de recuperare diferă dramatic în funcție de sindromul Raynaud primar sau secundar.

Deoarece cauza sindromului primar Raynaud nu a fost încă pe deplin clarificată, doar simptomele pot fi tratate aici până acum. În aproape toate cazurile, tratamentul este neinvaziv. Măsurile psihologice simple sunt adesea suficiente pentru a atenua semnificativ simptomele.

Tratamentul este diferit pentru sindromul Raynaud secundar. Este important să tratați boala actuală aici. Odată ce știți ce cauzează sindromul secundar, simptomele acestuia se îmbunătățesc de obicei automat. O consultare și un tratament de către un specialist sunt esențiale aici.

Din păcate, nu se cunosc încă măsuri explicite pentru prevenirea sindromului Raynaud. Pentru a face acest lucru, cauzele și factorii de risc ai sindromului necesită cercetări suplimentare. Cu toate acestea, există o serie de factori de protecție generali. Acestea includ, de exemplu, o dietă sănătoasă, exerciții fizice suficiente și o rețea socială intactă. Deoarece boala Raynaud este o tulburare circulatorie, fumatul trebuie evitat.

Protecție și remediu pentru sindromul Raynaud

După cum sa menționat mai sus, cele psihologice sunt suficiente în majoritatea cazurilor Măsuri de îmbunătățire a sindromului Raynaud afară. Mai jos sunt câteva sfaturi simple, rapide, acționabile, care vor face viața cu sindromul Raynaud mult mai bună.

Evitați frigul

Sfatul poate suna banal, dar este cel mai eficient. Deoarece mâinile sunt deosebit de predispuse la sindromul Raynaud, cei care suferă ar trebui să facă acest lucru în anotimpurile mai reci niciodată fără mănuși ieși din casă. Mănușile sunt cele mai bune, deoarece sunt cel mai eficient mod de a stoca căldura. Mănușile nu trebuie folosite numai atunci când temperatura este sub zero. Deoarece cei afectați sunt foarte sensibili la frig, ar trebui să poarte mănuși de la prima scădere a temperaturii.

Produse încălzibile

Deoarece puteți trata numai simptomele sindromului Raynaud primar, sunt adecvate și produsele încălzite Remediu împotriva plângerilor. Există și unul aici gama larga. De la mănuși încălzite și încălzitoare pentru mâini pentru mâini, se pot găsi și branțuri pentru picioare. Aceste produse termice funcționează adesea cu baterii și astfel le mențin calde pe o perioadă mai lungă de timp. Astfel de produse pot fi o achiziție sensibilă, în special pentru cei afectați, pentru care mănușile singure nu sunt suficient de calde.

Renunță la țigări

Doar o singură tragere pe o țigară are una flux slab de sânge către vase a rezulta. Prin urmare, persoanele care suferă de sindromul Raynaud ar trebui să respecte o interdicție strictă de fumat. Este necesară o precauție și mai mare dacă se iau și medicamente care constrâng vasele de sânge. Acestea includ, de exemplu, beta-blocante, unele medicamente pentru migrenă, dar și pilula contraceptivă. Dacă suferiți de boala Raynaud, este imperativ să vă informați medicul despre medicamentele pe care le luați. Deci el poate face posibil Interacțiuni să vă prevină sau să vă administreze alte medicamente.

Relaxare

Dacă simptomele bolii Raynaud sunt legate de stres, puteți Antrenament de relaxare la fel de Relaxare musculară progresivă sau antrenament autogen Pentru a remedia situația. Yoga sau meditația ar putea fi, de asemenea, o modalitate de a face față mai bine stresului. De asemenea, sa dovedit a fi o metodă foarte eficientă Sport dovedit. Pentru bolnavii de boală Raynaud, exercițiile fizice au un dublu efect pozitiv. Exercițiile fizice nu numai că ameliorează stresul, ci și exercițiul favorizează circulația sângelui. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că mâinile și degetele sunt scutite. De exemplu, se recomandă dansul, înotul sau alergarea. Dacă este posibil, trebuie evitate sporturile care impun mâini exigențe intense, precum voleiul sau handbalul.

nutriție

În general, este logic să punem la îndoială dieta pentru toate reclamațiile. Cu sindromul Raynaud poate fi, de asemenea, util să aveți un nutriție conștientă și sănătoasă a fi atent. În special, trebuie să vă asigurați că primiți suficiente vitamine B, C și E. Le puteți găsi, de exemplu, în legume cu frunze verzi, fulgi de ovăz și nuci. Acidul folic, bogat în ficat, avocado și fasole, de exemplu, poate ajuta la ameliorarea simptomelor.

Medicament

Eficacitatea drogurilor în boala Raynaud nu a fost încă dovedită științific. Prin urmare, în cazul sindromului Raynaud, medicamentul este utilizat numai în cazuri foarte grave. Unele ingrediente active care pot fi utilizate sunt, de exemplu, diluanți de sânge, inhibitori ai ECA sau antagoniști ai calciului. Toate medicamentele necesită rețetă. Dacă tratamentul medicamentos este potrivit pentru dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă va sfătui.

Concluzie

Sindromul Raynaud afectează majoritatea cazurilor tinere între douăzeci și cincizeci. De regulă, aceasta este o boală inofensivă, deși inconfortabilă a vaselor de sânge pentru cei afectați. Cu toate acestea, simptomele pot fi de obicei tratate bine cu măsuri psihologice simple. În cazuri rare, sindromul Raynaud poate fi, de asemenea, un semn al unei boli grave. Dacă descoperiți semne ale sindromului Raynaud, de aceea este întotdeauna recomandabil să aveți o clarificare cu medicul dumneavoastră de familie.

Informatii suplimentare pot fi găsite și la acești furnizori: