Sindromul tendinos d; Achille scurt antrenor sportiv

  • ACASĂ
  • TEME
    • Știrile noastre
    • Cunoașteți ultimele tendințe
    • Înțelege-mi corpul
    • Pierzând greutate
    • Mai bine mă hrănești
    • Descoperiți recenziile clienților
    • Deveniți antrenor sportiv
    • Dezvoltarea coaching-ului în afaceri
  • GĂSEȘTE UN ANTRENOR
  • ABONAȚI-VĂ LA NEWSLETTER

Sindromul scurt al tendonului lui Ahile

Sindromul scurt al tendonului lui Ahile sau mușchii gastrocnemius (la gambe), care sunt prea scurți, înseamnă că nu vă puteți ghemui cu picioarele și tocurile plate.

Sindromul scurt al tendonului lui Ahile: testul

A lua testul: încercați să vă ghemuiți fără să vă scoateți călcâiele, dacă vă mențineți echilibrul, atunci nu există nicio problemă.

antrenor

Consecințele retragerii mușchilor gastrocnemius

Retractia muschilor gastrocnemius este frecventa indiferent de varsta. Interesează mai mult de jumătate din populația adultă. Este responsabil pentru patologia la distanță într-un mod izolat sau asociat: piciorul plat, pintenul călcâiului, hallux valgus, ruptura tendonului lui Ahile ... În sport, poate avea consecințe semnificative.