Singur și limitat la brutalitate; de o lovitură zilnică; a lumii - Marie Claire
Marcaj Malte Mueller - Getty Images
„A doua închidere? Am văzut-o mai puțin bine decât prima ”, spune Elie, de 30 de ani, imediat. La fel ca cei 27% dintre francezi identificați de IFOP * în martie trecută, acest consultant în comunicare este unul dintre acei oameni care trăiesc singuri în această reconfinare, cel mai adesea după ce a experimentat o primă ediție primăvara trecută.
Pe scurt, o dublă pedeapsă, pe care mulți consideră că este greu de suportat, această nouă izolare luând aerul unui maraton interminabil. „Cel puțin prima dată, am văzut sfârșitul: a existat o dată de deconfinare, a fost mai ușor să ne proiectăm în sfârșitul crizei. Acolo, vedem mult mai puțin ... ”, precizează Elie, care se alătură celor 41% dintre concetățeni care se simt foarte singuri în fața acestor noi măsuri guvernamentale.
Un sentiment care îl împărtășește și pe Charles, 31 de ani, pentru care aceste restricții de sănătate sunt o nouă lovitură, între disconfort exacerbat și programul profesional supraîncărcat. „Simt că îmi petrec timpul în același loc, pe același scaun pentru a lucra, mânca sau relaxa în timp ce vizionez un film. Nu am timp să ies din cauza volumului de muncă și a apelurilor toată ziua. Pauza de prânz nu mai există, la fel ca pauza de seară pentru a merge acasă ", spune cu tristețe acest director artistic care recunoaște, de asemenea, că are dificultăți semnificative de a dormi, umplând singurătatea cu o amânare nocturnă 3.0.
Și dacă telefonul, rețelele de socializare și alte mijloace de comunicare fac posibilă menținerea unei anumite forme de legătură cu cei din jur, acum dau naștere la schimburi insipide și, paradoxal, la o anumită formă de oboseală relațională. „Întrucât trăim cu toții mai mult sau mai puțin reclamați, nu prea avem de ce să vorbim, cu excepția muncii sau a promoției pe care am văzut-o la supermarket. Convorbirile se vor învârti în jurul trecutului, prezentului, dar rareori viitorului ... Vom vorbi despre serialele pe care le urmărim, despre cărțile pe care le-am citit ... dar vom fi repede rundă ”, comentează Elie care încearcă în paralel să taie se îndepărtează de știrile pe care le consideră stresante și anxioase.
Postul social și sănătatea mintală
„Într-un context în care preocuparea legată de terorism este amestecată cu sentimentul unei crize de sănătate nesfârșite, toți acești indicatori evidențiază o uzură psihologică generală care afectează în special persoanele deja slăbite înainte de închidere. Proporția persoanelor care admite depresie sau o stare psihologică slabă a atins astfel vârfurile ”, comentează François Kraus, director la Ifop, într-un comunicat de presă din centrul de studii, reamintind legătura strânsă dintre singurătate și bunăstare.
Și, dintr-un motiv întemeiat, o adevărată sursă de hrană cerebrală, relațiile sociale sunt într-adevăr esențiale pentru menținerea unei bune sănătăți mintale sau chiar pur și simplu pentru supraviețuirea noastră, așa cum explică neurologul Sébastien Bohler într-un scurt videoclip de Brut. "În această perioadă de închidere, o parte a creierului este puternic stimulată: zona tegmentală ventrală".
Nici coincidență, nici coincidență, aceasta este aceeași zonă activată atunci când suntem total morți de mâncare. „Cu alte cuvinte, privarea de contact social este o formă de post de către creierul nostru”, continuă el, reamintind că încă din paleolitic, ființele umane au fost condiționate să vâneze în grup și să coopereze cu semenii lor pentru a supraviețui și a mânca. Și asta nu este tot. „Știm că suferința legată de singurătate este foarte bine compensată de contactul fizic, precum cineva care îți servește antebrațul, mâna, care îți trece o mână pe umăr sau care te servește în brațe”, continuă Sébastien Bohler, care își amintește rol crucial al atingerii în reducerea stresului și anxietății.
Nu este de mirare atunci că, în fața acestor două posturi sociale succesive, apelurile de ajutor explodează, dovadă fiind cele aproximativ 20.000 de apeluri zilnice primite de centrul de apel al Ministerului Sănătății, administrat de Crucea Roșie SIDA. Serviciul de informații, SOS Amitié și Crizele SOS. „Impactul psihologic al epidemiei și al închisorii este real. (...) Sănătatea mintală a francezilor s-a deteriorat semnificativ”, a reamintit Olivier Véran în cadrul briefing-ului de presă din 19 noiembrie, invitându-i pe francezi să „pună cuvinte în cuvinte”. pe bolile lor ", asigurându-i în același timp că 160 de psihologi suplimentari sunt recrutați în centrele medicale. O expresie a unei profunde stări de rău care, printre martorii noștri izolați, transmite în special sentimente de furie, frustrare și 'nedreptate.
Încalcați regulile cu moderație
„Când vedeți succesul documentarelor conspirative, inclusiv în rândul oamenilor educați, înțelegeți că nimeni nu este dispus să depună eforturi. Dacă unul din doi francezi refuză să fie vaccinați, nu am părăsit căminul ", explică Elie, care nu este, de asemenea, amabil cu guvernul și cu gestionarea acestuia a crizei sănătății. „De asemenea, ucidem întreaga economie atunci când ne-am fi putut inspira din alte țări prin limitarea mai devreme și pentru o perioadă mai scurtă, prin efectuarea mai multor proiecții sau prin izolarea doar a persoanelor fragile”, ordonă el.
Dar, mai presus de toate, prin gesturile lor, acțiunile lor sau obiceiurile lor domestice, această singurătate reînnoită se manifestă în această viață de zi cu zi limitată. Într-adevăr, dacă s-ar fi supus unui respect ortodox pentru gesturile de barieră în timpul primei închideri, martorii noștri recunosc acum că și-au permis câteva abateri de la reguli, cum ar fi 60% dintre francezi *. Acesta este cazul în special cu Corentin, 32 de ani, care mărturisește că „a încălcat cu moderare” închiderea, în timpul câtorva ieșiri recreative. „M-am dus deja la casa unui prieten de ziua lui, am fost 5, ceea ce este încă rezonabil. Un prieten a venit la mine acasă altă dată. Fac un compromis puțin, dar încerc să nu abuzez de el și să nu fac nimic care să fie scandalos, ca o petrecere de 15 persoane într-un apartament ”, adaugă el.