Singurătatea este la fel de mortală ca obezitatea
De către redacție
Potrivit psihologilor reuniți în congres, singurătatea este un factor de risc deosebit de grav pentru moartea prematură.
Postat pe 08/08/2017 11:34
O ciumă, o epidemie, un rău de neînțeles. Nu lipsesc cuvintele care să califice singurătatea. Pentru că în secolul 21, mulți oameni sunt singuri. Iar consecințele asupra sănătății lor sunt deosebit de dăunătoare. Așa au reamintit experții internaționali la convenția anuală a Asociației Americane de Psihologie de la Washington. Cercetătorii au prezentat rezultatele a două metaanalize privind sănătatea persoanelor care suferă de singurătate.
Conform acestei lucrări, singurătatea este în creștere în toate țările lumii și ucide cel puțin la fel de mult ca obezitatea. O primă meta-analiză a 148 de studii și 300.000 de participanți arată că o viață socială bogată, în relații și conexiuni, este asociată cu un risc redus cu 50% de deces prematur.
Izolarea și îmbătrânirea
Aceste concluzii pot fi găsite în a doua meta-analiză, care reunește 70 de studii și 3,4 milioane de oameni. Aceste studii arată că, dimpotrivă, izolarea socială și singurătatea sunt factori de risc importanți pentru mortalitatea prematură.
„Cu o populație îmbătrânită, efectul asupra sănătății publice [al izolației sociale] nu va face decât să se înrăutățească”, a avertizat autorul principal Julianne Holt-Lunstad de la Universitatea Brigham Young.
Sănătatea cardiovasculară
De fapt, singurătatea afectează modul de viață și, în consecință, sănătatea. O singură persoană va tinde să exercite mai puțin, să fumeze mai mult și să mănânce într-un mod mai puțin echilibrat. Ea va fi astfel mai expusă riscului de hipertensiune arterială, hipercolesterolemie sau diabet.