Nu începe niciodată o dietă luni! WEPOST

dietă

Citiți în continuare
7 stereotipuri despre bărbații femei ar trebui să înceteze să creadă!

„Promit, mâine mă opresc! „Și mâine, în general, este luni. Luni marchează o nouă săptămână, un nou început și, prin urmare, o nouă alegere a dietei. Toată lumea consideră absurd să înceapă o dietă la mijlocul săptămânii sau la mijlocul weekendului. Cu excepția a 9 ori din 10 dieta nu funcționează.

  • De ce aleg femeile luni ca început al dietei ?

Specialistul în dietă Jaime Mass explică faptul că a începe o dietă într-o zi de luni te asigură că te încadrezi în următorul ciclu vicios: încerc să mănânc bine, apoi nu reușesc, apoi încerc să mănânc bine din nou, apoi nu reușesc și așa mai departe.

Atunci de ce continuăm să alegem această zi simbolică ?

Weekend-urile sunt întotdeauna prea grase, prea dulci, prea sărate și rezultă, duminică seara, în acest angajament etern față de sine: „Mâine, voi renunța. "

  • Începerea unei diete luni este un semn de eșec