Siropul de mentă te îngrașă Blogul

siropul

Băutură vedeta de vara, răcoritor și dulce, siropul de mentă se întoarce în copilărie, fie că a fost băut într-o versiune diabolo sau într-o mentă cu apă. Dar, după gluma limbii verzi, ne lasă după fiecare băutură mare, este sirop de mentă caloric ? Răspuns.

Sirop de menta, ce este ?

Siropul de mentă este, după cum sugerează și numele, un sirop (zahăr) făcut din mentă (frunze proaspete). Pentru a face acest lucru, lăsăm frunzele de mentă să stea în apă pentru o zi întreagă, astfel încât să se infuzeze bine, apoi le îndepărtăm și adăugați 700 de grame de zahăr (pentru un litru de apă) și aduceți la fierbere. Acest preparat este ușor de făcut acasă, dar majoritatea siropurilor de mentă consumate sunt cumpărate de pe raft și deseori siropuri artificiale în care menta este doar un agent aromatizant adăugat mai multor conservanți și coloranți alimentari.

În sirop de mentă, ce este? ?

Rețeta siropului natural de menta îl face să fie un concentrat de carbohidrați și calorii. Numărăm 387 de calorii și 77 de grame de carbohidrați la 100 de grame de sirop. Rețeta siropului de mentă artificială este și mai perfidă, deoarece agenții aromatizanți și conservanți utilizați în compoziția sa pot fi chiar mai periculoși pentru sănătate decât carbohidrații. Prin urmare, este bine să recomandați o altă băutură în special pentru cei mai tineri, deoarece consumul excesiv de sirop de mentă poate duce la apariția cariilor sau chiar la constipație, fără a menționa obezitatea și bolile cardiovasculare.