Sistemul imunitar, cheia longevității
Mai degrabă decât să-și stimuleze sistemul imunitar tot timpul, trebuie făcut totul pentru a-l odihni, cultivându-i sănătatea metabolică, susține Thierry Souccar. O viziune complet nouă despre longevitate.
Viziunea lui Epinal asupra sistemului imunitar este că acesta este acolo pentru a ne proteja împotriva invadatorilor: viruși, bacterii, drojdii ... Dar evoluția i-a atribuit o sarcină mult mai ambițioasă pe care o voi contura în câteva rânduri.
Înainte să vă spun .
Acest articol este doar pentru abonați
Găsiți restul articolului dvs. conectându-vă la spațiul personal.
Accesați articole și sfaturi exclusive, abonându-vă la doar 39 EUR/an.
Selectia
Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.
Descoperă magazinul
De asemenea, pentru a descoperi
Toxicologia ne învață că „doza produce otravă”, dar hormesis adaugă că dozele mici de otravă pot spori sănătatea. Să vedem efectele hormezei asupra corpului și cum să le activăm.
Pe măsură ce îmbătrânim, sistemul nervos autonom și, prin urmare, tonusul vagal, sunt mai puțin eficiente.
Consumul mai puțin - adică reducerea caloriilor - ar putea duce la o viață mai lungă, potrivit specialiștilor în longevitate. Dar poate că nu ar trebui să limitați atât de multe calorii, deoarece este vorba de proteine. Detalii.
Selecție de cărți, suplimente alimentare, plante și uleiuri esențiale.