Situație de slăbire în acupunctură

Secretul pierderii în greutate este exact ceea ce are nevoie corpul nostru. Orice aport excesiv de calorii duce la creșterea în greutate. Aproape orice dietă va funcționa atunci când aportul caloric este mai mic și aportul caloric este mai mic. Acesta este cazul când aportul caloric este menținut la un nivel inferior.

Greutatea unei persoane este direct proporțională cu cantitatea de calorii consumate în fiecare zi. Problema crescândă a obezității ne-a fost adusă la cunoștință de strămoșii noștri vânător-culegător atunci când nici măcar nu se menționa trecerea de pe fiecare colț de stradă. Hrana excesivă în această zi este cauzată de stilul nostru de viață modern, de stresul excesiv și de tulburările cronice.

Metode moderne de slăbit

Oamenii pot urma o dietă enormă în aceste zile pentru a-și reduce greutatea. Aceasta este urmată de o dietă neobișnuită cu planuri de dietă nefiresc și foarte stricte. O dietă cu conținut scăzut de calorii funcționează doar pe termen scurt, deoarece este evident că organismul tău va trebui să se răzvrătească împotriva tuturor restricțiilor și, în cele din urmă, va trebui să mănânce prea mult decât oricând.

O dietă yo-yo și creșteri și coborâri bruște pot fi dezastruoase în planurile de dietă. La sfârșitul zilei, corpul tău va pofti cereale integrale și alimente întregi pentru a umple golul care a rămas.

Orice dietă necorespunzătoare poate duce la deteriorarea organelor, malnutriție, încetinirea metabolismului și dezechilibru în organism.

Scopul final al oricărei persoane ar trebui să fie reducerea cantității de alimente pe care o ingerăm în acest proces și încercarea de a crește cantitatea de energie pe care o consumăm. Acupunctura face toate acestea posibile datorită vechii practici medicale chinezești.

Terapia combinată pentru probleme de greutate, înrădăcinată în medicina chineză antică, include îmbunătățirea digestiei, ameliorarea emoțiilor, scăderea poftei de mâncare, creșterea ratei metabolice și eliminarea poftei de mâncare.

Ce fel de cercetare se spune

Studiile folosesc acupunctura și medicina asiatică pentru pierderea în greutate:

ü Un studiu din 2003 a arătat că persoanele care au preferat acupunctura au pierdut în greutate de trei ori mai mult decât grupul de control. A fost publicat în Journal of Medical Acupuncture.

ü Un alt studiu a fost realizat în 1998 de Universitatea din Adelaide, Australia, în care 95% dintre oameni ar fi trebuit să primească stimulare electrică în punctele de acupunctură, ceea ce a dus la suprimarea apetitului. Factorii rezultați au indicat faptul că acești indivizi și-au redus semnificativ apetitul și pierderea în greutate în comparație cu grupul de control.