Size Zero face ceea ce promite programul de slăbire
Mărimea Zero nu este doar o rochie foarte controversată, ci și numele programului de dietă al lui Julian Zietlow. El îți promite că vei obține corpul visului tău în 70 de zile. Dar ce este? Am aruncat o privire atentă asupra dietei.
Dieta de dimensiune zero oferă multor femei speranță: un corp de vis în zece săptămâni, este posibil? Pentru alții, expresia „mărime zero” sună de alarmă, deoarece numele nu sună ca o metodă sănătoasă de slăbire. Aici puteți afla ce se află în spatele dietei de dimensiune zero.
5 supresoare naturale ale apetitului pentru a vă ajuta să slăbiți
Slăbiți rapid cu programul Size Zero - așa ar trebui să funcționeze
Antrenorul personal Julian Zietlow s-a specializat în transformări corporale și, împreună cu soția sa Alina Schulte, a dezvoltat conceptul dietei de mărime zero, în special pentru femei. Acesta este un program online de formare și nutriție în care poți pierde rapid în greutate, cel puțin asta susțin inventatorii dietei: în zece săptămâni ar trebui să fii în cea mai bună formă și dorită Figura bikini a ajunge.
Dimensiune zero: nutriție individuală și program de exerciții
Programul de dimensiune zero constă în sport, nutriție și motivația împreună. La început trebuie să alegeți între programul sportiv pentru începători sau avansat, în funcție de cât de sportiv sunteți. Veți fi apoi activat pentru videoclipurile de antrenament și veți primi propriul program de antrenament. Ar trebui să faceți programul de exerciții de 30 de minute cinci zile pe săptămână. Construirea musculaturii iar tonifierea corpului joacă un rol important aici.
A doua componentă a programului de dietă de dimensiune zero este nutriția. Obiceiurile tale alimentare ar trebui optimizate cu un plan de nutriție compilat individual, cu cantități exacte pe care trebuie să le respecți. Size Zero servește în principal alimente bogate în proteine: carne slabă, pește, legume verzi și pâine integrală. Pudra de proteine este, de asemenea, o componentă importantă a dietei de mărime zero. Veți primi, de asemenea, tutoriale și idei de rețete pentru acest lucru. În fiecare săptămână antrenamentul devine mai greu și planul de nutriție mai strâns, astfel încât să puteți slăbi rapid.
A treia componentă a dimensiunii zero este motivația. Acest lucru este transmis și prin video. Sunteți încurajați să vă depășiți limitele și să vă atingeți obiectivul cu disciplină. Pagina de Facebook „Size Zero” este, de asemenea, motivantă. Înainte și după sunt afișate aici imagini care sunt cu adevărat impresionante.
Mărimea Zero sau Mărimea Zero Gym?
Cei care doresc să slăbească pot alege între două programe:
Dimensiune zero: Aici programul este conceput astfel încât să puteți lucra din confortul propriei case, pe lângă sala de gimnastică. Piesa centrală a echipamentului sportiv aici este gantera. Acest program este potrivit în special pentru începători.
Dimensiune Zero Gym: Acest program de la Size Zero este conceput pentru cei care participă la sală. În plus, site-ul web Size Zero vă recomandă să fiți activ fizic înainte de a începe programul de sport Size Zero.
Slăbește rapid cu Size Zero, dar scapă de mulți bani
Un dezavantaj major al acestui program de slăbit este prețul. Trebuie să plătiți în total 299 de euro pentru a participa. Pentru aceasta veți fi activat pe size-zero.de și aplicație. Planurile nutriționale, videoclipurile de antrenament, planurile de mâncare, rețetele și accesul la „grupul exclusiv de pe Facebook” sunt incluse aici.
Bine de știut: accesul la site-ul web și aplicații nu este activat doar timp de zece săptămâni, ci și permanent.
Concluzie: Merită să slăbești cu dimensiunea zero?
Programul necesită multă disciplină și perseverență. Pentru că numai dacă poți demonstra asta, poți efectiv să treci prin program și să devii Efect Jojo nu expus. Scopul acestui program de slăbire este corpul visului absolut. Asta înseamnă muncă grea, pentru că a pierde rapid în greutate nu este jocul copiilor.
Foto: shutterstock.com/ chaoss
Chiar dacă numele „Size Zero” pare descurajator la început și amintește de anorexie, programul de slăbire nu este un remediu radical, ci o schimbare completă a stilului de viață. Alimentația sănătoasă și exercițiile fizice suficiente sunt punctul central al Size Zero și formează astfel baza pentru pierderea în greutate cu succes și pe termen lung.
Faceți clic aici pentru profilul Google+ al fem Gesundheit Google+