Slab și sănătos cu dieta de lire sterline ›Cea mai bună dietă

Dietele - Tipuri de diete - Sfaturi și trucuri pentru dietă

Cura de lire sterline - slăbirea potrivit Dr. Volker Poodle

Nutriționistul din Göttingen, Volker Pudel, este inventatorul curei cu lire sterline. Pietrele de temelie ale acestui program nutrițional sunt preparatele cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de carbohidrați și o schimbare a obiceiurilor alimentare. Rămâneți flexibil este deviza aici, conform Pudel, reglementările stricte și interdicțiile duc cu ușurință la o tulburare alimentară.

Principiile de bază ale dietei cu lire sterline

Avantajele și dezavantajele dietei de lire sterline

Cura de lire sterline constă dintr-un program nutrițional care asigură atât pierderea în greutate, cât și o cantitate bună de nutrienți datorită compoziției echilibrate și sănătoase a alimentelor. Sfaturi utile vă vor ajuta să vă schimbați obiceiurile alimentare, oricine urmează această dietă are șanse reale să rămână subțire pe termen lung. Dezavantajele cursului de schimb al lirei sterline nu merită menționate. Ca și în cazul oricărei diete, trebuie să rămâi la curent și aici. Dacă nu vă place să gătiți sau dacă aveți nevoie de reguli stricte și meniuri fixe pentru a vă respecta, ar trebui să căutați o dietă diferită de cea a lirei sterline.

Mai multe diete pentru a vă ajuta să slăbiți sănătos:

---