Slăbește ca Jackie Kennedy Cât de sănătoasă este dieta caviarului
Jackie Kennedy a inspirat ea însăși glamour în dieta ei - cu caviar. Cât de sănătos este cu adevărat să slăbești pe baza cunoștințelor de astăzi
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Jacqueline "Jackie" Kennedy Onassis este încă una dintre cele mai elegante femei din secolul trecut. Ea i-a dat fostului președinte american John F. Kennedy drept soție și primă doamnă o sofisticare specială, care a adus cuplului și întregului clan Kennedy aproape ceva de genul statutului regal în America. Jackie a suflat tot ce a făcut și a spus un glamour nonșalant cu care s-a născut ca o adevărată americană de clasă superioară. Fosta primă doamnă chiar și-a păstrat dieta într-o excentricitate elegantă - cu caviar.
Asta se află în spatele dietei cu caviar a lui Jackie Kennedy
Desigur, Jackie nu a slăbit cu niciunul, ci cu caviar beluga rusesc. Secara nobilă de pește este unul dintre cele mai scumpe tipuri de caviar din lume, iar prețul său este astăzi cuprins între 2.200 și 4.500 de euro pe kilogram. Potrivit cărții „Cooking for Madam”, care a fost scrisă de bucătarul ei Marta Sgubin, Jackie Kennedy a mâncat caviarul cu un cartof și niște cremă de brânză. Acest lucru a trebuit apoi să fie suficient ca rație zilnică de hrană pentru o perioadă mai lungă de timp, la urma urmei, se spune că Jackie și-a numărat caloriile cu aceeași rigoare ca și un dealer de diamante care își calculează caratele.
Se spune că Jackie Kennedy și-a păstrat silueta cu dieta caviarului
Sună incredibil de șic și plin de farmec? Dreapta! Astăzi nu mai putem recomanda acest tip de dietă. Pe de o parte, pierderea în greutate cu dieta cu caviar te-ar putea scufunda în ruina financiară și, pe de altă parte, ar trebui să pui la îndoială dietele din anii '50 și '60. La urma urmei, în acel moment nu era considerat dăunător să bei alcool sau să fumezi țigări în timpul sarcinii. În cele ce urmează, am început o încercare de a evalua obiceiurile alimentare ale lui Jackie Kennedy în conformitate cu rezultatele și studiile de astăzi. Vă rugăm, de asemenea, să vă adresați medicului dumneavoastră dacă luați în considerare pierderea în greutate conform exemplului lui Jackie Kennedy.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pierderea în greutate ca Jackie Kennedy: Cât de sănătoase sunt metodele de dietă din perspectiva de astăzi?
1. Caviar, un cartof și cremă de brânză pe zi
În primul rând: dacă vă reduceți planul de dietă la caviar, un cartof și puțină cremă de brânză pe zi timp de câteva zile și poate chiar săptămâni, cu siguranță veți pierde kilograme. Singura întrebare este cât de sănătos și pe termen lung. În zilele noastre oamenii nu doar sfătuiesc împotriva dietelor de înfometare - și cu siguranță îți va fi foame -, ci și împotriva unei diete dezechilibrate și dezechilibrate. Astfel de diete pot avea ca efect un yo-yo și simptome de carență. Cu toate acestea, moderat, caviarul poate fi foarte sănătos, deoarece conține multe proteine importante și acizi grași omega-3 care au un efect pozitiv asupra inimii. Pe de altă parte, dacă este prea mare, poate crește nivelul colesterolului.
2. Țigări și șampanie
Se spune că Jackie Kennedy a băut cel puțin un pahar de șampanie pe zi și a fumat țigări ca un coș de fum. Efectele negative ale țigărilor sunt bine cunoscute astăzi. Fumatul poate provoca cancer și poate provoca nenumărate daune sănătății, care prin lege trebuie acum să fie tipărite pe pachetele de țigări. Prima Doamnă a fost la fața locului cu șampanie. În cantități mici, șampania are un efect detoxifiant, este mai scăzută în calorii decât vinul și este plină de potențatori importanți ai stării de spirit, cum ar fi magneziu, zinc și potasiu. În plus, un studiu al Universității Reading a arătat că băutura spumantă îmbunătățește memoria pe termen scurt și chiar previne demența. Cu toate acestea, consumul nu trebuie să depășească unul până la trei pahare pe săptămână. În plus, un studiu din Danemarca a confirmat că șampania - consumată moderat - ar trebui să reducă riscul de a dezvolta diabet cu 30 la sută.
3. Postul
După zile în care Jackie Kennedy mâncase mult - sperăm mai mult decât un cartof, caviar și cremă de brânză - conform bucătarului ei, a plecat într-o zi de post în care a mâncat doar fructe. Integrarea fazelor scurte de post în viața de zi cu zi este de fapt considerată inofensivă și poate avea efecte de vindecare. Postul pe bază de fructe proaspete, nuci și legume ar trebui să aibă un efect purificator și detoxifiant. De asemenea, ar trebui să readucă echilibrul acido-bazic, precum și producția de hormoni și anticorpi în echilibrul corect, să stimuleze metabolismul și să consolideze sistemul imunitar.