Slăbește cu acupunctură - Portal de informații Slăbește ✓
Pierderea în greutate cu acupunctura este o modalitate posibilă de a susține o dietă cu ajutorul dietei, folosind tehnica acupuncturii. Acupunctura poate ușura pierderea în greutate. Acest proces de vindecare face parte din medicina tradițională chineză (TCM), în care energia vieții corpului (Qi) este readusă în flux folosind ace de acupunctură. Pentru a deveni subțiri, ace sunt plasate în puncte speciale de pe ureche. Acest lucru susține pierderea în greutate.
Termenii pierderea în greutate și acupunctura au fost adesea percepuți separat separat unul de celălalt. Pierderea în greutate se referă la schimbările fizice cunoscute social din corp, în timp ce acupunctura este utilizată la nivel psihologic pentru relaxare și reducerea stresului.
Dar acupunctura este, de asemenea, un mijloc popular de combatere a durerilor de cap, migrenelor, alergiilor sau durerilor articulare. Efectele pozitive pot fi urmărite înapoi la faptul că creierul uman experimentează stimuli stimulatori de la acele mici și acest lucru duce la eliberarea hormonilor binecunoscuți ai fericirii, care au un efect analgezic.
Poți slăbi mai ușor cu ajutorul acupuncturii?
Studiile actuale au analizat acum o combinație a ambilor factori și au ajuns la concluzia că acupunctura poate promova de fapt pierderea în greutate. În primul rând, se poate afirma că acupunctura singură nu trebuie privită ca un mijloc exclusiv. Mai degrabă, acționează ca un ajutor suplimentar care provoacă o stimulare pozitivă a corpului.
Acupunctura este o procedură complementară pentru a ajuta corpul să piardă în greutate prin consumul de calorii și exerciții fizice.
Acupunctura susține orice formă de dietă?
Pierderea în greutate se poate întâmpla în mai multe moduri. Se face o distincție centrală dacă succesele vor fi obținute pe termen scurt sau lung.
Pierderea în greutate pe termen scurt are loc prin așa-numitele diete accidentale, în care greutatea este redusă cât mai repede posibil prin omiterea anumitor alimente. O formă oarecum drastică a acestei metode este zero diete, care se desfășoară și mai drastic și interzic complet consumul. Apa pură poate fi furnizată organismului, nimic altceva.
Succesul pe termen lung al acestei metode este totuși foarte îndoielnic și poate fi mai mult sau mai puțin confirmat, deoarece impactul asupra sănătății asupra propriului corp este mult prea grav. În consecință, acupunctura care susține pierderea în greutate este probabil doar de utilizare limitată.
În schimb, acupunctura este utilizată împreună cu acele tehnici de scădere în greutate care funcționează spre obiectivul dvs. cu schimbări constante în dietă și exerciții fizice. Pas cu pas, corpul se obișnuiește cu un nou mod de viață și, datorită manevrării mai sănătoase, excesul de greutate începe să cadă.
Mai ales la începutul unei modificări a dietei, inclusiv a exercițiilor fizice, primele succese sunt înregistrate rapid. Cu toate acestea, stagnarea poate apărea în cursul ulterior și persoana în cauză se simte frustrată și poate pierde chiar motivația. Aici intervine acupunctura.
Centrul acupuncturii este urechea
În forma sa tradițională ca tehnică din Orientul Îndepărtat, acupunctura a fost utilizată acum câteva mii de ani. A fost folosit pentru ameliorarea durerilor cronice și a alergiilor.
A devenit astăzi o parte indispensabilă a medicinei tradiționale chineze și acum și-a găsit drumul într-un alt domeniu. Dacă acupunctura este de fapt aleasă ca măsură de susținere, întregul corp nu va fi prevăzut cu ace mici și fine. În schimb, acestea sunt plasate în centrul urechii.
Acest fenomen a fost observat de medicul francez Paul Nogler, care a putut contribui mult la această aplicație cu descoperirile sale. Medicul a observat că suprafața urechii este prevăzută cu puncte care fac posibilă stimularea tuturor organelor din corpul uman.
Tratamentul este de obicei efectuat de un practicant alternativ care, după o discuție clarificatoare, plasează ace în punctele de acupunctură corespunzătoare. Este interesant de subliniat în acest moment că, în unele forme ale acestei acupuncturi, acele rămân în corp câteva zile.
Procedura se bazează pe constatări și, prin urmare, nu trebuie înțeleasă ca o procedură generală. Ace sunt așezate în câteva minute și sunt mascate cu un tencuială. Aceasta înseamnă că nu există iritații enervante în viața de zi cu zi.
Cât durează efectul variază în funcție de corp, dar de obicei poate dura până la o săptămână.
Efectul asupra corpului
Stimularea punctelor de acupunctură poate declanșa mai multe efecte, dar include în general următoarele efecte:
- Stabilirea unui sentiment mai rapid de sațietate
- Metabolism accelerat și arderea grăsimilor
- Eliminarea toxinelor
- Nu mai simți foame și
- Prevenirea poftelor alimentare
După cum sa menționat la început, acupunctura nu ar trebui privită ca o singură terapie pentru slăbit.
Acupunctura nu acționează ca singurul mijloc de combatere a unei posibile obezități, ci ca un sprijin pentru reducerea greutății prin modificări dietetice și antrenament fizic. Ca urmare, nu este un substitut pentru exerciții fizice sau o dietă sănătoasă. De asemenea, aveți nevoie de obiective realiste pentru a pierde în greutate cu acupunctura.
Pentru a obține efectele dorite, este foarte recomandabil să aveți ace de acupunctură inserate de mâini profesionale. Ședința independentă nu este în mare parte recomandată, deoarece ochiul nu poate fi garantat în măsura necesară.
Studiu din Seul
Utilizarea acupuncturii în legătură cu pierderea în greutate a fost investigată științific de Universitatea sud-coreeană Kyung Herr din Seul. Atât bărbații, cât și femeile au participat la acest studiu și au fost împărțiți în două grupuri. Tratamentul a fost efectuat săptămânal pe o perioadă de două luni, iar punctul de plecare a fost un indice de masă corporală de 23 pentru toți participanții.
În primul grup, acele plate au fost plasate în punctele de acupunctură corespunzătoare și au trebuit să rămână acolo câteva zile. Al doilea grup, pe de altă parte, a fost considerat așa-numitul grup placebo. Ace au fost, de asemenea, inserate în acest grup, dar imediat îndepărtate din nou în timpul procesului și fără știrea participanților.
Grupul care a fost de fapt tratat cu ace fine a fost capabil să prezinte un indice de masă corporală cu 6% mai mic decât grupul placebo la sfârșitul timpului. Indicele lor nu se schimbase deloc.
În general, se poate observa că un efect științific al acupuncturii asupra promovării pozitive a pierderii în greutate nu poate fi exclus. Efectul asupra corpului poate fi diferit, deoarece s-a dovedit că fiecare corp este conceput diferit.
Cu toate acestea, combinația dintre pierderea în greutate și acupunctura este o tendință constantă, care este foarte populară.
Asigurarea de sănătate plătește costurile pentru acupunctură?
Dacă companiile de asigurări de sănătate preiau acupunctura depinde de necesitatea medicală. Multe asigurări de sănătate s-au deschis deja tratamentelor naturiste, acupunctura este preluată pentru anumite boli. Din păcate, rambursarea proporțională este adesea limitată la bolile articulare și durerea cronică. Dar merită să ne întrebăm.
Acupunctura are, de asemenea, adesea o asigurare suplimentară în catalogul lor, astfel încât persoanele cu asigurări suplimentare ar putea beneficia aici. Cu toate acestea, necesitatea medicală se aplică adesea și aici. Persoanelor asigurate privat le este mai ușor să primească costurile rambursate aici, cu condiția să aibă stipulate metode alternative de vindecare în contractul lor.
Unii medici generaliști oferă acupunctură în cabinetele lor. Acestea au pregătire suplimentară specială. Naturopatii care se specializează în vindecarea cu ace pot oferi ajutor și aici. Dar costurile sunt mai mari dacă nu există o asigurare care să le acopere.
Dacă sunteți interesat de acupunctură pentru scăderea în greutate și susținerea dietei, discutați cu medicul dumneavoastră. El vă poate sfătui și, de asemenea, vă poate transmite în consecință. Dacă nu aveți boli anterioare și medicul dă „undă verde”, nimic nu stă în calea încercării de a pierde în greutate cu acupunctura.
Echipa noastră editorială compilează periodic informații actuale despre toate subiectele legate de pierderea în greutate. Sfaturile serioase și cuprinzătoare sunt o chestiune apropiată inimilor noastre.