Slăbește cu apă de avocado Petra
Uitați de apa de lămâie - aici vine apa de avocado, care nu numai că ar trebui să vă ajute să slăbiți, ci să promită și numeroase beneficii pentru sănătatea dumneavoastră. Vă vom spune tot ce trebuie să știți despre noua super băutură.
În cele din urmă, o nouă băutură care ne promite pierderea în greutate vizibilă are ca rezultat într-un timp foarte scurt: Apa de avocado este cel mai recent hype din New York, cu adevărat gustos și incredibil de sănătos! Avem toate detaliile despre medicamentul minune care concurează acum cu apa subțire.
Apa de avocado: noua băutură la modă
Avocado-urile sunt de mult timp superalimentul nostru preferat - au un efect detoxifiant, stimulează arderea grăsimilor și datorită conținutului ridicat de fibre, previn chiar pofta de mâncare. Această superputere este acum utilizată și de apa cremoasă de avocado, care are un gust deosebit de fructat și răcoritor. Se face ca un fel de milkshake din avocado, apă, suc de lime și miere. Invenția bucătarului de top din New York, Daniela Soto-Innes, nu numai că are un gust delicios, dar mai presus de toate ar trebui să promoveze sănătatea și să te ajute să slăbești.
Acesta este modul în care apa de avocado ne afectează corpul
Datorită vitaminelor C, E și K conținute, precum și a proporției ridicate de magneziu și potasiu, se spune că apa de avocado stimulează arderea grăsimilor și previne pofta de alimente. Fibrele vegetale ale avocadoului întăresc și intestinele și favorizează digestia. După ce ai consumat băutura It, te vei simți, de asemenea, sătul pentru o lungă perioadă de timp, motiv pentru care mănânci mai puține calorii în timpul zilei. Motivul pentru aceasta este grăsimile și fibrele din avocado, care mențin nivelul de insulină scăzut. Efectul detoxifiant al apei de avocado asigură, de asemenea, că organismul poate absorbi mai bine alți nutrienți importanți. Apa de avocado este, prin urmare, un însoțitor ideal pentru dietă și se bea cel mai bine dimineața și ca înlocuitor de masă.
Rețetă: Acesta este modul în care pregătești apa de avocado
ingrediente
- 1 avocado
- 5 linguri suc proaspăt de lime
- 2 căni de apă
- 1 lingură de miere
- 1 vârf de sare grosieră
- o jumătate de cană de cuburi de gheață
pregătire
- Puneți toate ingredientele într-un blender și piure până se formează o masă cremoasă. Umpleți într-un pahar cu cuburi de gheață - și gata!
Data: 8 octombrie 2020
Autor: Lara Rygielski