Slăbește cu atletismul
Opțiuni teme
Evaluează subiectul
afişa
Slăbește cu atletismul?
Bună ziua am 15 ani, cântăresc 62 kg și am aproximativ 1,62 cm înălțime și http://www.varikomed.com/. acum aș vrea să slăbesc 9 kilograme și să obțin un corp tonifiat și picioare subțiri în general și http://www.varikomed.com/schwere-beine/. acum m-am gândit să încep atletismul (a doua mea idee ar fi gimnastica ritmică?!), mi-am schimbat deja dieta. deoarece am încercat deja să fac jogging, dar pe termen lung și singur este prea plictisitor pentru mine, sunt mai mult o persoană care face sport cu mai mulți oameni sau într-un club. Ar face asta ceva? Sau care sporturi de club ar fi și ele bune?
Ultima modificare de Brinets (01/03/2018 la 23:32)
Pentru a merge cu bicicleta?
Vrei să slăbești 9 kilograme, ceea ce ar însemna 53 de kilograme, deși oricum nu ești prea greu. că în timp ce la 15 ani încă crești total?
În general, sportul în club este bun și distractiv, arată atât de mult handbal, baschet etc. atletism și și pentru tine. aruncă o privire la ce se află în apropiere și aruncă o privire.
La vârsta de 15 ani l-ai putea întreba pe profesorul de sport ce știe despre cluburi sau grupuri de alergare etc.
Dar ar trebui să vă rog cu toții! Nu operați cu scopul de a pierde în greutate atunci când vă deplasați într-un interval normal de greutate. Cu un antrenament regulat, echilibrat și o dietă echilibrată, corpul se formează deja.
P.s. poate am risipit scrisori pe un troll foarte rău.
P.p.s. +1 la ceea ce spune seankeally
Schimbat de Ben.W (19.03.2016 la 20:46)