Slăbește cu ceai verde! MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Pierderea în greutate cu ceaiul verde se spune că este foarte sănătoasă și susține în mod optim dietele. Vedete de la Hollywood, precum Johnny Depp, jură băutura fierbinte, care este adesea susținută ca un leac miraculos datorită efectelor sale de promovare a sănătății. Dar ce este cu adevărat adevărat la teza conform căreia pierderea în greutate cu ceaiul verde este deosebit de eficientă?
„A turnat lucrurile în sine după litru.” Aceasta a fost părerea jurnaliștilor când vedeta de la Hollywood, Johnny Depp, a trebuit să slăbească câteva kilograme pentru a convinge în rolul său din filmul „Umbre întunecate” și în loc de apă a băut în mod constant ceai verde. Băutura fierbinte este considerată extrem de sănătoasă și ar trebui să susțină în mod optim dietele. Dar este Slăbește cu ceai verde chiar atât de ușor?
Se spune că patru sau cinci căni de ceai verde ajută la reducerea câștigurilor de grăsime corporală
Studiile din Asia sugerează că doar patru sau cinci căni de ceai verde pe zi pot ajuta la reducerea câștigurilor de grăsime corporală. Efectul se bazează pe așa-numitul polifenol epigalocatechin gallat (EGCG), care este conținut în ceaiul verde.
Cercetările se desfășoară și în Germania
Oamenii de știință germani își concentrează tot mai mult cercetările pe extractul de ceai verde. Un experiment efectuat la șoareci de către Institutul German pentru Cercetări Nutritive din Potsdam a arătat că animalele care au primit extras de ceai verde adăugat în hrana lor au avut o greutate corporală semnificativ mai mică decât șoarecii netratați după câteva săptămâni. Nu se știe încă cum funcționează exact substanța ceaiului verde și cum promovează pierderea în greutate cu ceaiul verde.
Ceaiul verde nu este un leac miraculos
Acesta este un alt motiv pentru care cercetătorii avertizează împotriva privirii ceaiului verde ca pe un fel de „leac miraculos” și glorificării pierderii în greutate cu ceaiul verde. Dacă doriți să vă slăbiți, băutura verde fierbinte nu ar trebui să fie în niciun caz privită ca principala componentă a dietei, ci să o considerați doar ca o măsură complementară.
Aveți grijă cu capsulele de ceai verde
De asemenea, se recomandă prudență în cazul capsulelor de ceai verde disponibile în farmacii sau pe internet. Medicii avertizează să nu vă tratați cu ajutorul capsulelor sau chiar să încercați să slăbiți cu ele. Dacă doriți să slăbiți cu ajutorul ceaiului verde, ar trebui să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. El poate oferi sfaturi valoroase privind pierderea în greutate și poate însoți din punct de vedere medical procesul de slăbire. Puteți găsi mai multe ceaiuri pentru pierderea în greutate la EAT SMARTER.