Slăbește cu dulciuri
De acum nu mai trebuie să ne facem griji atunci când ne bucurăm de o bucată de tort la micul dejun. Un studiu științific din Israel a arătat că gustarea de dimineață inhibă pofta dulce pentru restul zilei și poate duce chiar la pierderea în greutate pe termen lung. Aici veți găsi o selecție de prăjituri delicioase interzise pentru micul dejun.
Oamenii de știință de la o universitate israeliană au investigat modul în care consumul regulat de dulciuri la micul dejun afectează greutatea corporală. Rezultatul uimitor: persoanele testate care s-au răsfățat cu o bucată de tort dimineața au slăbit mai mult decât cele care nu au mâncat nimic dulce. Explicația oamenilor de știință: gustarea de dimineață va satisface dorința pentru rația zilnică de dulciuri dimineața și poftele din timpul zilei sunt prevenite. Și pentru că metabolismul funcționează la viteză maximă dimineața, caloriile sunt arse mult mai eficient.
Deoarece acum ne putem delecta cu o bucată de tort dimineața fără conștiința vinovată, am selectat cele mai delicioase 8 rețete de tort pentru micul dejun. Răcoros: nu numai că au un gust delicios, dar sunt și foarte ușor și rapid de preparat și pot fi păstrate la frigider timp de cel puțin 3 zile.
Tort de mic dejun italian
Căutați de mult timp o rețetă autentică de mic dejun italian? Atunci ar trebui să te oprești aici acum. În timpul unei călătorii în Toscana, am descoperit acest tort de mic dejun simplu, dar incredibil de delicios și am adus rețeta de la proprietarul cafenelei. Dacă aruncați o privire la ingrediente și preparat, veți vedea cât de incredibil de ușor și de rapid este să evocați această delicatesă cu cafea, cacao sau ceai.
Tort cu fistic și migdale
Ne place fisticul și de aceea am căutat o delicatese în care nucile verzi joacă un rol principal. În Stephanie Les „I'm a food blog”, am descoperit în cele din urmă o rețetă de prăjituri care funcționează în întregime fără făină. Rezultatul după o oră de coacere: o prăjitură delicioasă și minunată, cu un risc ridicat de dependență.
Tort cu ricotta și caise
Pentru acest tort foarte special, umed, cu ricotta și bucăți de caise uscate (rețetă din Finlanda) veți primi cu siguranță o mulțime de complimente. Se prepară ușor și poate fi păstrat la frigider pentru câteva zile.
Tort de marmură cu ciocolată/tort latte macchiato
Îți place prăjitura de marmură, dar de multe ori este prea uscată pentru tine? Atunci ar trebui să încercați cu siguranță această rețetă, deoarece tortul nostru de marmură are un gust minunat de umed și proaspăt. De altfel, acest tort este foarte rapid și ușor de preparat.
Tort prăjit cu mere
Această plăcintă de mere minunată și gustoasă este iubită atât de copii, cât și de adulți. Dacă aveți o matriță pentru briose, puteți prepara și prăjituri mici cu mere. Servite pe jumătate calde, au pur și simplu un gust ceresc.
Tort de ciocolată Moist Lightning
Căutați o prăjitură de ciocolată excelentă, care să se pregătească foarte ușor și rapid? Atunci ar trebui să încercați cu siguranță această rețetă. Acest tort este făcut în întregime fără făină și constă din doar patru ingrediente (unt, ouă, zahăr și ciocolată). Subiecții noștri de test au lăudat nu numai gustul fin și intens de ciocolată, ci și consistența ușoară și umedă a acestui dulce.
Tort de portocale înmuiat
Mascarpone (în loc de unt) și glazura portocalie fac din acest tort un tratament minunat umed și extrem de gustos. Tortul portocaliu îmbibat este, de asemenea, perfect pentru un picnic sau o invitație.
Sos de mere suculent Gugelhopf
Am petrecut mult timp căutând o prăjitură bundt care să iasă în evidență din bine-cunoscutele variante de cafea. Acum ne-am găsit preferatul. Sosul de mere face din acest Gugelhupf o experiență de gust foarte fină și minunat de suculentă. Vă recomandăm să pregătiți singur piureul, deoarece ceea ce cumpărați conține adesea prea mult zahăr. Această rețetă Gugelhupf poate fi, desigur, implementată și într-o tigaie sau o tigaie rotundă.