Slăbește cu genele tale
Germanii se află acum pe locul trei, cu problema supraponderabilității în Europa. Aceasta înseamnă că aproximativ 23% dintre germani cu vârsta peste 18 ani sunt supraponderali. Adică mai mult de unul din cinci. Acest lucru se datorează în principal unui amestec de dietă slabă, lipsei de mișcare și predispoziție genetică.
Rețeta de supraviețuire a stocării excesului de calorii a fost eficientă pe vremea vânătorilor-culegători, dar astăzi duce la obezitate, deoarece această trăsătură genetică nu mai este necesară de la revoluția agricolă, cu rezultatul excesului de hrană și al mai puțin exerciții fizice.
Studiile arată că alegerea alimentelor, la fel ca și numărul de calorii consumate, este legată de supraponderalitatea. Aceste studii arată, de exemplu, că, în ciuda aceluiași număr de calorii consumate, subiecții care au avut un conținut ridicat de grăsimi și puține vitamine și minerale în dieta lor au fost semnificativ mai supraponderali.
Acest lucru înseamnă că stilul de viață individual este un factor care nu trebuie subestimat atunci când vine vorba de obezitate, dar importanța genelor noastre nu trebuie nici subestimată. Se presupune că aproximativ 70% din obezitate poate fi urmărită înapoi la o cauză genetică și, prin urmare, este și ereditară. Cu o predispoziție genetică, menținerea unei greutăți normale este mult mai dificilă. Creșterea multor boli pentru care obezitatea este o cauză duce la concluzia că menținerea unei greutăți normale este de o importanță enormă pentru sănătate. Tensiunea arterială ridicată, infarctul miocardic, diabetul de tip 2, accidentele vasculare cerebrale, vasoconstricția, durerea articulațiilor, guta, tromboza venoasă, performanța redusă, demența, afectarea sistemului musculo-scheletic și tulburările de creștere osoasă la copii sunt doar o selecție de boli în care obezitatea joacă un rol joacă.
În timp ce unii oameni rămân subțiri și subțiri în ciuda unui stil de viață nesănătos, alții se pot lupta și pot mânca sănătos și totuși se îngrașă. Unii sunt mai predispuși să câștige în greutate cu un conținut ridicat de grăsimi în dieta lor, alții slăbesc cel mai bine cu exerciții fizice regulate, în timp ce alții fac mult exercițiu și cu greu slăbesc. Toate aceste diferențe individuale sunt în genele noastre. Acest lucru explică de ce persoanele cu stiluri de viață diferite pot slăbi mai mult sau mai puțin bine.
Rezultatul analizei genetice oferă indicii informative cu privire la cât de mare este riscul individual de obezitate și cum toți pot slăbi cel mai bine pentru ei înșiși.
Reducerea greutății se concentrează pe următoarele categorii: conținut de grăsimi, proteine și carbohidrați în alimente și activitate sportivă pentru reducerea caloriilor. Din aceste informații obținute, se poate crea cu ușurință, rapiditate și siguranță un plan individual și optim pentru reducerea greutății. Studiile au arătat că această procedură este de 2,77 ori mai reușită.
Desigur, puteți beneficia de toate serviciile de reducere a greutății prin diagnostice genetice moderne efectuate direct în practica naturistă Hainzell.
Decizia de a face o analiză genică în Naturheilpraxis Hainzell vă oferă mai multe avantaje:
- cost redus (comparativ cu ani de diete mai mult sau mai puțin reușite)
- beneficiu ridicat (un test genetic nu se schimbă și este valabil pentru o viață)
- Veți primi un concept de dietă și de reducere a greutății, adaptat nevoilor dumneavoastră
- Veți primi o prezentare generală a alimentelor adaptată genelor dvs. (aproximativ 1000 de alimente)
- Puteți utiliza un instrument online pentru a crea rețete individuale și programe sportive pe baza analizei genetice
Însoțirea directă în reglarea dietei și asistența cu programul de exerciții fizic adaptat genelor dvs. vă oferă o valoare adăugată suplimentară. prin practicianul dvs. alternativ Michael Knoth. După analiza genetică, puteți începe întotdeauna calea către scăderea în greutate cu un contact de specialitate alături.