Slăbește cu partenerul subțire - forum
Discutați despre pierderea în greutate cu un partener subțire Sfaturi pentru slăbit Forum în zona kilosweg.de; Bună ziua, cu siguranță sunt mulți aici care au un partener care poate mânca ce vrea. Sunt binecuvântat și cu un copil atât de norocos.: D înainte
Slăbește cu un partener subțire
Cu siguranță sunt mulți aici care au un partener care poate mânca ce vrea. Sunt binecuvântat și cu un copil atât de norocos.
Acum 4 ani am slăbit deja 16 kg cu antrenorul de figură la farmacia Umschau. Sunt cu prietenul meu de 2,5 ani și mă îngrășez constant de atunci, iar acum cei 16 kg s-au micșorat la 3.
După ce programul nu mai exista, am făcut WW timp de aproximativ un an, ceea ce a adus NIX, a continuat să mă îngraș. Atunci my-miracle.de bine, mai degrabă mă cac, la fel ca cu WW.
La WW am profitat pur și simplu de umpluturi, la miracolul meu am postit adesea pe tot parcursul zilei pentru a putea mânca tot ce am vrut seara.
Între timp am ajuns din nou cu antrenorul de figură, pentru că am găsit aici o pagină de unde puteam descărca lucrurile.
Prietenul meu ar dori să mă sprijine, dar nici nu vrea să se descurce. Deci, mănâncă ceea ce simte el și este, desigur, mai puțin sănătos și mai bogat în calorii, iar apoi mă satur de mâncare.
Rutina mea zilnică schimbată, de la o mulțime de mișcare (o mulțime de mers pe jos/stând puțin în picioare) în timpul muncii, până la activitate sedentară (student) contribuie probabil la creșterea în greutate.
Așa că cineva ne sfătuiește cum pot obține clicul înapoi și suprim invidia alimentară?
AW: Pierde greutate cu un partener subțire
Ei bine, să scapi de invidia alimentară nu este posibil în acest fel.
De exemplu, ador burgerii. Dacă trebuie să-l raportez acum și cineva stă lângă mine și este burger atunci sufer.
Singurul lucru pe care îl poți face este să găsești rețete care să te ajute să slăbești, dar sunt totuși extrem de gustoase și sățioase.
Dacă ești plin, nu mai ai chef să mănânci
Există oameni, inclusiv eu, care pot mânca ce vor și siluetei nu-i pasă. Însă dacă rămâi în formă și sănătos permanent printr-o dietă nesănătoasă este întrebarea, așa că cu siguranță nu ar fi rău pentru prietenul tău dacă își schimbă dieta.
AW: Pierde greutate cu un partener subțire
am aceeasi problema
a pierdut până la 85 kg - am întâlnit un prieten (1,94, poate mânca ce vrea, nu se îngrașă) . iar eu.zack s-a îngrășat din nou până la 112,9 kg pentru că m-am adaptat la obiceiurile sale alimentare.
Dar acum mănâncă deseori mâncarea mea „sănătoasă”, pur și simplu am modificat alimentele nesănătoase, cum ar fi burgerii, astfel încât să le pot mânca ca recompensă și dacă vrea să mănânce total nesănătos, gătesc ceva diferit. pur și simplu nu există altă cale!
AW: Pierde greutate cu un partener subțire
Sunt, de asemenea, binecuvântat cu un partener subțire și foarte sportiv - ori în comparație: El, 1,76 m 70 kg, I 1,74 m și 97 kg: șocat 7fl:
Dar, în mod ciudat, nu asta este problema aici, pentru că eu sunt cel care răspunde de gătitul aici, așa că există ceea ce aduc la masă pentru mese împreună. Și dacă primește un currywurst în pauza de prânz, este în regulă, pentru că nu mă privește. Singurul lucru care îmi iese din când în când este eu: rolleyes5cz:
Dar dacă riscați să vă îngrășați atunci când vă simțiți iubiți și acceptați așa cum sunteți, pot să înțeleg total acest lucru!
AW: Pierde greutate cu un partener subțire
Pot să înțeleg asta foarte bine. De asemenea, este foarte distractiv să mănânci sau să gătești împreună și nu vrei să gătești ceva diferit de fiecare dată, dar în același timp nu vrei neapărat să forțezi cealaltă persoană să mănânce ceva ce nu-și doresc cu adevărat.
Situatie dificila. Dar dacă ambii se apropie unul de celălalt, atunci ar trebui să funcționeze. Ambii trebuie să facă concesii și atunci va fi bine!
AW: Pierde greutate cu un partener subțire
Cred că pericolul este mult mai mare dacă NU este. La urma urmei, cineva ar trebui să slăbească în primul rând pentru sine și nu sub presiunea pe care unul dintre parteneri sau oricine dorește să o aibă. Mi se pare extrem de contraproductiv. Își slăbește respectul de sine (mai ales dacă statura mentală nu este la fel de stabilă ca fizic - și nu este în niciun caz cazul persoanelor supraponderale); și, de asemenea, poate deveni frustrant mai rapid dacă lucrurile nu funcționează așa cum se dorește sau suficient de repede și, în cel mai rău caz, declanșează sfidare sau resemnare. Te simți ca și cum ai fi observat în mod constant atunci când vine vorba de succes sau eșec și, eventual, evaluat sau chiar devalorizat. . . asta te poate bloca cu adevărat.
Pe de altă parte: A fi acceptat și iubit așa cum ești este mai mult o rezervă, abordarea pierderii în greutate (dacă vrei să o faci singur/pentru tine) fără a simți presiune, observație, cerere și, astfel, teama altora Oamenii susțin și U. să nu fie corect și, eventual, să cadă în „gaura-are-da-oricum-totul-fără-scop”.
Dar este - ca aproape orice altceva - foarte diferit de la persoană la persoană.
AW: Pierde greutate cu un partener subțire
Mă conformez total: yes4lo:
AW: Pierde greutate cu un partener subțire
salut, am și un tip slab acasă, prăjitura mea preferată etc. Cafea cu mult zahăr - așa că spun mereu, doar mănânci și îi spui ceva despre carbohidrații urâți, care nu sunt buni nici pentru el - așa - am citit el - probabil - mai mult ca mine, calorii pe tuburile de cauciuc etc. etc.
Pentru că doar pentru că este slab nu înseamnă că are o dietă sănătoasă. El doar o procesează diferit.
Deci, spune-i/mai degrabă tu - întotdeauna - carbohidrați răi, amestec rău de zahăr gras - atunci nu-ți mai place în mulțime. și apoi spun mereu cum mănânc dragă, cine știe ce fac firimiturile urâte de carbohidrați în stomac. )))
AW: Pierde greutate cu un partener subțire
Sunt, de asemenea, binecuvântat cu un partener subțire și foarte sportiv - de două ori în comparație: El, 1,76 m 70 kg, eu 1,74 m și 97 de kilograme: șocat 7fl:
Dar, în mod ciudat, nu asta este problema aici, pentru că eu sunt cel care răspunde de gătitul aici, așa că există ceea ce aduc la masă pentru mese împreună. Și dacă primește un currywurst în pauza de prânz, este în regulă, pentru că nu mă privește. Singurul lucru care îmi iese din când în când este eu: rolleyes5cz:
Dar dacă riscați să vă îngrășați atunci când vă simțiți iubiți și acceptați așa cum sunteți, pot să înțeleg total acest lucru!
Ești cu soțul meu?;-) Nu serios, așa arată acasă!
Sunt sigur că nu are timp pentru a doua soție
AW: Pierde greutate cu un partener subțire
așa că soțul meu mă iubește cu câteva kilograme mai mult sau mai puțin. Mă deranjează mai mult că devin mereu slăbit atât de repede când mă invită apoi să mănânc sau altceva gras.
Invidia de mâncare foarte rea.
AW: Pierde greutate cu un partener subțire
Bună! Voi lua legătura cu ea.
Iubitul meu este un culturist, sportiv cu un nivel ridicat de 10.
m-a întâlnit când avea 105 kilograme. Între timp au fost aproape 140.
Da și mă iubește pentru cine sunt.
Și îi place să mănânce! Uneori a fost dificil după ce am mâncat o pungă de jetoane.
Bună ziua, prietenul meu poate mânca ce vrea și nu se îngrașă. Are 1,90 m și cântărește 78 kg, atât de înalt și subțire. lângă el mă simt ca o minge pentru că eu sunt întotdeauna cel care gătește, el trebuie să mănânce ce este pe masă. atât de sănătos, dar e atât de drăguț și nu mănâncă chipsuri sau nimic în fața ochilor mei. Cred că este grozav, desigur, din când în când se împinge într-o tk-pizza, dar asta nu mă deranjează atât de mult, încerc mereu să-mi amintesc de ce o fac și cât de fericit am fost că o fac din nou în sfârșit Un 7 în partea din față ajută de obicei, și dacă nu, atunci și eu scot un pic.
AW: Pierde greutate cu un partener subțire
așa că soțul meu mă iubește cu câteva kilograme mai mult sau mai puțin. Mă deranjează mai degrabă că devin mereu slăbit atât de repede când el mă invită apoi să mănânc sau altceva gras.
Invidia de mâncare foarte rea.
Nu pot decât să fiu de acord pe deplin cu tine.
Soțul meu hrănește totul cu încântare. chipsuri, rulouri de cauciuc, ciocolată, carne, cartofi prăjiți, pizza uneori într-o singură zi și nu se îngrașă.
Alimentează invidia. ce cuvânt de succes. Mă așez lângă el și-l invidiez și a murit următoarea tonă de calorii din stomac.
LG
Slăbește cu un partener subțire
Soțul meu poate mânca și bea ce dorește și nu câștigă niciun gram, iar cel mai îndrăzneț din toate lucrurile este - NU face niciun sport - își ia cina la 22:30.: mârâie:
Îmi place foarte mult să-l gătesc și, din păcate, mi-a plăcut întotdeauna să mănânc și să mă îngraș constant.
Acum avem un acord:
1. Toată lumea gătește pentru sine atâta timp cât este nevoie pentru a ajunge la greutatea dorită (îi place să mănânce mâncare gătită acasă).
2. Luam cina până cel târziu la 20:00 - după aceea s-a terminat
3. Nu mi se mai oferă nimic. nici ciocolată, înghețată, budincă, bere și/sau vin
. În prezent, acest lucru (2 săptămâni) funcționează destul de bine.
AW: Pierde greutate cu un partener subțire
Da, am avut și eu acea problemă.
Dar acum (de câțiva ani acum) nu mai văd ca o problemă, am învățat multe de la partenerul meu slab.
Este adevărat că poate mânca de fapt ce vrea și când vrea, iar felurile sale preferate sunt tăiței aburi, carne, tăiței cu sosuri grase etc. etc.
Nu-i plac legumele sau fructele, ci prăjiturile și ciocolata.
Pe de altă parte, are un sentiment foarte bun pentru când este plin. Uneori îi este foame și devorează munții, alteori doar un iaurt.
Am învățat din asta. De asemenea, faptul că mâncarea nu joacă un rol foarte important în viața sa. Când îi este foame, mănâncă. Dacă îi place ceva, îl gătește mai des, dacă nu, mănâncă mai puțin și așteaptă până la următoarea masă. Este foarte lipsit de stres acolo!
Încerc să o dobândesc, deoarece cred că aceste calități sunt extrem de importante dacă vrei să slăbești definitiv.
Dar acum foarte specific la întrebarea dvs.:
Iubitul meu îmi gătește de două ori pe săptămână, îl gătesc și de două ori pe săptămână, iar în zilele rămase mâncăm separat.
Când gătesc, mă asigur că „ascund” legumele în vase, astfel încât să aibă un gust bun. Așa că trăiește puțin mai sănătos. Și mănânc mai puțin din felurile sale, mai ales că acum am observat că îmi plac mult mai mult salatele decât mâncărurile fără ingrediente proaspete. O altă opțiune bună: mâncați cu el și gătiți o garnitură sănătoasă și gustoasă.
De când o gestionăm așa, atât invidia alimentară, cât și yo-yo și-au luat rămas bun. Nu este o metodă de a slăbi mult la viteza fulgerului, dar mă bucur foarte mult că am slăbit încet de ceva timp acum!
Și sunt și mai fericit că ingerarea sau nu mâncarea nu mai ocupă un spațiu atât de imens în capul meu. yes4lo: