Slăbește cu țigările electronice
Fumătorii se îngrijorează adesea de creșterea în greutate atunci când renunță la fumat. Un grup de cercetători consideră că vaparea e-țigării ar putea fi soluția.
Ți-ai făcut griji că dacă renunți la fumat s-ar putea să te îngrași? Mulți oameni o fac și, dintr-un motiv întemeiat: fumătorii care au renunțat au scăzut în medie peste 5 kg în primul an după ultima țigară.
Însă un articol științific al unui grup internațional de cercetători în domeniul sănătății sugerează că vaparea ar putea fi o modalitate pentru fumători de a rezolva această problemă. Articolul „Vaping - arma secretă în lupta pentru creșterea în greutate?” A fost publicat recent în revista „Nicotine & Tobacco Research”.
Cum contribuie țigările electronice la prevenirea creșterii în greutate după renunțarea la fumat?
Deși fumează din ce în ce mai puțin în țările occidentale, proporția persoanelor obeze crește. Există multe probleme de sănătate asociate cu acest lucru. „Obezitatea este pe cale să depășească fumatul de tutun ca fiind principala cauză prevenibilă a bolilor precum diabetul, cancerul și bolile de inimă în multe țări din Primul Lumea”, se arată în acesta. Obezitatea este o boala complexa si prevenirea pune o serie de probleme pentru furnizorii de servicii medicale.
Autorii afirmă că nicotina previne creșterea în greutate prin suprimarea poftei de mâncare și creșterea metabolismului. De aceea, produsele care renunță la fumat fără nicotină - precum Chantix sau Zyban - nu împiedică fumătorii să se îngrașe.
Ele ilustrează faptul că vapotarea poate face același lucru cu terapiile cu supliment de nicotină, dar că țigările electronice au alte avantaje potențiale față de programele de renunțare la fumat: conținutul de nicotină din țigările electronice este mult mai mic decât în produsele medicale, cum ar fi guma și plasturile de nicotină Mulți vapori și-au redus treptat consumul de nicotină la un nivel scăzut - sau chiar complet lipsit de nicotină.
„Puteți schimba singur nivelul de nicotină din țigările electronice. Pentru a renunța la fumat, începeți cu un lichid de țigară electronică puțin mai puternic și apoi reduceți puterea pas cu pas - mai ingenios decât puteți cu alte terapii, ceea ce vă va ajuta probabil să vă mențineți sau chiar să pierdeți greutatea corporală ", spune coautorul a studiului, a declarat recent Linda Bauld ziarului britanic The Guardian.
Ea a mai spus că gama largă de arome e-lichide ar putea servi și ca substitut pentru gustările dulci. Vaporii de țigări electronice susțin adesea că aromele care au gust de bomboane sau deserturi îi împiedică să mănânce bomboane adevărate - chiar dacă am îndoielile mele cu privire la asta. Cu toate acestea, nu mă îndoiesc că, cu cât un vaper se îndepărtează mai mult de arderea tutunului, cu atât arome mai dulci și fructate, cu atât mai mult le vor.
Doi dintre autori - inclusiv pro-vaper Marewa Glover - sunt de la Universitatea Massey din Noua Zeelandă. A treia, Linda Bauld, este de la Universitatea Stirling din Scoția. Bauld este, de asemenea, director adjunct al Centrului Regatului Unit pentru Studiile Tutunului și Alcoolului și a fost implicat în alte studii interesante care au considerat că țigările electronice sunt potențial benefice.
Este frumos să vedem că acest articol subliniază un alt efect pozitiv important al vapării cu țigări electronice. De obicei, cercetătorii studiază aburul și aburele ca și când ar fi fost înțelegătorii căderii civilizației occidentale. Prin urmare, este revigorant să întâlnești oameni de știință care arată beneficiile acestui aport de nicotină cu risc mai mic prin intermediul țigării electronice pentru a rezolva o problemă de sănătate în loc să fugă înspăimântat.
Aproape la fel de răcoritor ca acest lichid de tort de ananas pe care îl aburesc. Dar nu chiar.
Vă vom trimite max. 1 x lună buletinul nostru informativ cu cele mai noi oferte și teste pentru țigări electronice