Slăbește, dar bea bere vineri și sâmbătă Chit Chat - WoltLab®

bună!
Am avut de la sfârșitul lunii decembrie am avut 80 de kilograme jz am doar 71 de kilograme! Acum vreau de fapt să iau o dietă pe care o consum foarte, foarte puțin, desigur, să beau apă! Dar prepar cel puțin 3 beri pe zi în fiecare vineri și sâmbătă! Ce poți face în legătură cu faptul că poți bea alcool indiferent dacă ești la dietă?
Vlt. Poți să mă ajuți cu asta

Cu stimă, mmaark

Ai „nevoie” de bere? Sună mai mult ca dependență. Oricât de mult îmi place să beau ceva alcoolic, pot spune nu în orice moment și nu am niciodată pofta de a bea.

Întrebare: 71 kilograme la ce înălțime? 71 nu este mult în sine.

Ei bine, nu am nevoie de bere vineri și sâmbătă, așa că nu sunt dependent de alcool

Cu stimă, mmaark

Bine, atunci arată din nou diferit. Dimensiunea mea este ușor diferită acolo

Nu credeți că cineva de aici îl cunoaște cu adevărat, dar poate căutați un nutriționist sau ceva? Unele companii de asigurări de sănătate au, de asemenea, câteva oferte directe afaik (au ceva din asta).

Ei bine, nu am nevoie de bere vineri și sâmbătă, așa că nu sunt dependent de alcool

Ei bine, pentru mine, sună așa sau chiar așa va fi.

Simptomele tipice sunt constrângerea de a consuma, pierderea progresivă a controlului, neglijarea intereselor anterioare în favoarea consumului de alcool, Negarea comportamentului de dependență.

A vrea doar să slăbești, dar a bea bere este la fel de contradictoriu pe cât de greu poate fi.
Fie că slăbiți, fie că beți bere, nu veți obține ambele sub un singur acoperiș - dacă nu renunțați complet la mâncare, atunci puteți echilibra echilibrul caloric - singura întrebare este cât timp va funcționa.

Îmi plac astfel de subiecte off-topic lol

Practici vreun sport? Dacă vă mișcați suficient și nu sunt toate junk, nici 3 beri nu sunt problema.

Ce zici de doar 2 beri? Sau turnați alcool adevărat în 3-4 litri de vodcă și asta e bine

Cacator cave malum! Aut si contempseris, habeas Jovem iratum!

Am exagerat așa ceva cu ouzo în Grecia

Nici în vacanță nu mergeți la o dietă ouzo

Cacator cave malum! Aut si contempseris, habeas Jovem iratum!

De atunci nu am mai avut schnap-uri de anason. La sfârșit de săptămână, pastisul doar m-a dezgustat, dar înapoi la subiect

Cred că erai beat când ai scris laboratoare de marcă

A spune doar că ai nevoie de alcool este un semn foarte clar al dependenței. Ai nevoie de ea => nu poți face fără ea => ești dependent. Ce altceva ar trebui să fie dependența?
Și da, oamenii care au nevoie de acea bere în fiecare zi după muncă sunt, de asemenea, dependenți. Fie că veți găsi dependența periculoasă sau inofensivă în această măsură depinde de dvs., dar scade mai repede decât puteți arăta.

Ești destul de bătrân pentru alk?

Se pare că are 20 de ani, chiar dacă de obicei nu sunteți de acord

Andrea Berg
Asistență pentru clienți WoltLab® GmbH

Cred că erai beat când ai scris laboratoare de marcă

Si eu cred la fel.
Și să fim sinceri, nu am citit niciodată o astfel de întrebare stupidă pe scena wBB în toată viața mea.

Dar prepar cel puțin 3 beri pe zi în fiecare vineri și sâmbătă!

Nu contează, berea are mai puține calorii decât sucul de mere, de exemplu. Dacă de obicei beți 3 sucuri de mere seara în fiecare zi, veți consuma mai puține calorii vineri și sâmbătă decât în timpul săptămânii dacă lăsați sucul de mere afară vineri și sâmbătă.

Depinde întotdeauna de echilibrul general, atâta timp cât nu depășești limita de calorii pentru slăbit, să zicem 1300 de calorii pe zi, poți bea bere toată ziua doar dacă nu bei sau mănânci altceva.

Nu aș vedea absolut berea ca un factor de îngrășare dacă există într-adevăr doar 6 bucăți pe săptămână. După cum am spus, berea însăși nu are multe calorii.