Slabeste in 4 saptamani de URGENTA! (Dieta, nuntă)
Mă căsătoresc peste 4 săptămâni și rochia mea nu prea se potrivește (am cumpărat-o acum 4 luni). Acum ceva trebuie redus (de preferință în jur de 10 kg dacă este posibil). Dar cum?
Trebuie să spun, în general sunt corpulent:)
5 răspunsuri
Almased:) acestea sunt băuturi pe care le bei în loc să mănânci. Nu mănânci nimic în primele trei zile. În primele câteva zile puteți pierde până la 3 kilograme. Este doar foarte radical.
Deci, 10 kilograme în patru săptămâni sunt foarte multe, dar ușor de gestionat. Tot ce trebuie să faci este să te ții de el și să treci prin cele patru săptămâni. În orice caz, beți apă, mâncați foarte conștienți de calorii și faceți mișcare. Dar pentru a putea gestiona cele zece kilograme, aș recomanda drumul cu capsulele de grăsime de la Thaivita. Anul trecut am slăbit 50 de lire sterline în două luni. Știu că trebuie să mergi puțin mai repede, de aceea trebuie să te ții strict de celelalte lucruri, atunci cu siguranță va funcționa. Da, și nu vă fie teamă de efectele secundare, capsulele sunt pur pe bază de plante și nu fac deloc rău. Noroc că încă o poți face.
mâncați mai puțin sau cel puțin fără carbohidrați seara și lăsați dulciurile, dietele cu conținut scăzut de grăsimi pot face, de asemenea, o mare diferență
nu are nicio diferență când ești doar ce și cât
personalizați rochia. Nu este amuzant atunci când nu te poți mișca în jurul nunții tale, iar nunțile implică de obicei să mănânci mult.
Acum, scăderea a 10 kg în 4 săptămâni este o prostie. Te face doar nervos și inconfortabil.
Îmi pare rău, dar 10 kilograme în 4 săptămâni sunt prea multe.
Înainte să te frustrezi în ziua nunții, lasă rochia să fie schimbată.
întrebări similare
Puteți pierde 10 kg în 2 săptămâni dacă consumați maximum 200Kcal pe zi?
Bună ziua, trebuie urgent să slăbesc și m-am setat cu 10 kg în 3 luni. De asemenea, fac antrenamente de forță de două ori pe săptămână și, de asemenea, merg să alerg de 2-3 ori. Acum este doar dieta mea. Sufer de mâncare severă, dar în general încerc să mănânc sănătos. Cum pot controla aceste crize? Știi vreun sfat? Mulțumiri!
Acum nu sunt complet grasă. dar puțin dolofan. și ar dori să slăbească 10 kg în 10 săptămâni. ar fi foarte important pentru mine pentru că vine vara și vreau să port bikini.
Aș vrea să slăbesc 10 kg. Care este cel mai bun mod de a face acest lucru? Și aproximativ cât KG pierd dacă fac mult sport în fiecare zi, mănânc sănătos fără dulciuri?
Hei băieți, am nevoie urgentă de ajutorul vostru. În 4 săptămâni unchiul meu se căsătorește și mă simt atât de incomod în corpul meu. Caut o dieta extrema cu care sa slabesc cel putin 10 kg in 4 saptamani. Sunt conștient că nu este sănătos
De fapt nu sunt genul pentru acest gen de lucruri, dar din moment ce mă căsătoresc sâmbătă, aș vrea cu adevărat să pierd încă 1-2 kilograme, pentru că atunci mă simt mai bine în rochia mea.
Am slăbit deja prin alimentație conștientă și exerciții fizice, dar totuși am nevoie de aceste 1-2 kilograme pentru ca rochia să se potrivească perfect.
Cu siguranță voi face sport, dar pot face ceva mai mult, de ex. B. cu Almased sau un leac? Imi poti recomanda ceva?
Mulțumesc mult!:) Sunt recunoscător pentru fiecare sfat.
Bună ziua, am avut o descărcare de zahăr din sânge acum 5 săptămâni. Deci am decis să slăbesc imediat? Fără carbohidrați și zahăr, cu multă băutură, proteine, legume proaspete și fructe în cantități adecvate. Am slăbit aproape 10 kg până în prezent. Corpul meu a avut dificultăți în câteva zile, dar acum s-a făcut schimbarea și de fapt sunt foarte bine. Glicemia mea a fost destul de stabilă de aproape două săptămâni și am început să slăbesc, deoarece glicemia ridicată m-a șocat atât de mult (260) și nu am vrut să fac diabet. Încă slăbesc și mă întreb dacă acest lucru este normal? Dar totuși vreau, am aproape 100 kg, am 90 de ani și cel puțin vreau să gestionez 10 kg. am 53 de ani.
Bună! Ar fi posibil să slăbești 5-10 kg în 2 sau 3 săptămâni? Știu că sună foarte mult, dar mulți oameni au reușit și și-au păstrat greutatea! Vă rog să-mi dați sfaturi Ps: Dacă spuneți deja ne, nu o puteți face nerealist, nu trebuie să scrieți deloc, am nevoie doar de cele bune și care răspund da și mă ajută, așa că salvați-vă!
Da, acum se va întâmpla că este foarte probabil să fie nesănătos, dar îl accept până la un punct. Aș dori să știu ce metode sau modificări ați folosit pentru a slăbi. Aș fi fericit dacă ați putea vorbi din propria experiență.
În prezent cântăresc 65 de kilograme, săptămâna viitoare este balul meu. Când am cumpărat rochia aveam 55 de kilograme. Așa că nu mă mai încadrez în rochie. Nu am bani să cumpăr unul nou acum și mama spune că e vina mea dacă mănânc atât de grasă. Deci, care este cel mai bun mod de a pierde 10 kilograme într-o săptămână.
Bună ziua, chiar vreau să slăbesc. Întrebarea mea este: cât de mult poți pierde în greutate în 3 luni? De luna viitoare voi înota o dată pe săptămână și voi face jogging de cel puțin 3 ori pe săptămână. Mananc deja parțial sănătos, așa că voi limita foarte mult dulciurile. De obicei nici nu mă îngraș, dacă ai înțeles asta din propoziția anterioară ^^
Aș fi foarte recunoscător pentru un răspuns rapid:)
P.S: Am aproximativ 1,60 m înălțime și în mod normal ar trebui să slăbesc cel puțin 10 kg. „antrenamentul” va continua cel mai probabil după cele 3 luni.
Bună, voi fi confirmat duminică și am cumpărat un costum cu mama mea acum 4 săptămâni. Pantalonii de costum nu se mai potrivesc. Există vreo modalitate prin care pot slăbi rapid? Sau să fac ceva împotriva crucii mele de lemn? Pentru că îți îngrașă fundul și burta. Deci nu sunt neapărat gras (1,73 înălțime și cântăresc 75 kg), dar pot să slăbesc cumva până duminică
Am primit un pachet de „Chocolate Slim” de la o prietenă pentru că, din păcate, nu o tolerează bine. Acest lucru a fost util pentru că am încercat să slăbesc câteva kilograme din februarie. Dar, deși am făcut progrese în ultimele luni (-3 kg), nu s-a întâmplat nimic de când am luat Chocolate Slim. Exact asta ar fi trebuit să te ajute să slăbești 10 kg în 4 săptămâni. Ei bine, nu credeam în 10 kg, dar m-aș fi așteptat la încă 3 kg. Deoarece nu se administrează nicio doză, aș dori să știu dacă iau prea mult sau prea puțin.