Slăbește în ciuda a 1000 de scuze care citesc juriul

Comandați acest produs de la librarul local

Citirea faptelor juriului

Bookworm77, Trademark1970 și alți 2 membri au această carte pe un raft.
Bookworm77, Trademark1970 și alți 2 membri au citit această carte.

Opinii ale juriului de lectură

Marcă comercială 1970

Cartea este un bun ghid și motivator. Explicațiile și rețetele mi s-au părut o binecuvântare ca persoană care se ocupă foarte intens de mâncare. Un prieten m-a luat .

Cartea este un bun ghid și motivator. Explicațiile și rețetele mi s-au părut o binecuvântare ca o persoană care se ocupă foarte intens de mâncare. Un prieten mi-a recomandat cartea și o am ca carte electronică, iar acum există marcaje peste tot pe care vreau să le caut din nou mai târziu. Ar trebui să fie cazul. După ce am citit cartea, mi-am optimizat puțin dieta. Dar deja mă descurc bine și, retrospectiv, m-am simțit confirmat.

Mulțumesc Netgalley și editorului pentru această carte

Cartea nefolio

Vă mulțumim pentru această copie excelentă de recenzie!

Am citit destul de multe ghiduri privind pierderea în greutate. De fiecare dată era cumva cam la fel. Nu mânca asta, nu mânca asta. Sigur, dar .

Vă mulțumim pentru această copie excelentă de recenzie!

Am citit destul de multe ghiduri privind pierderea în greutate. De fiecare dată era cumva cam la fel. Nu mânca asta, nu mânca asta. Sigur, dar aici ne adresăm în cele din urmă de ce nu funcționează cu atât de mulți și ce se poate face în acest sens!
De obicei nu funcționează pentru că găsești scuze.
"Nu pot începe încă, mai avem atât de multe de mâncat acasă, atunci totul va fi rău".
"Este ziua de naștere a bunicii săptămâna viitoare, dar cu siguranță voi începe după aceea!"

Acest ghid este despre acest lucru mai întâi. Ar trebui să vă găsiți scuzele și să le contracarați.
De asemenea, este recomandat să păstrați o listă mai întâi.
Ce mănânc când și cât.

În plus, totul se face apoi pas cu pas. Gestionarea listelor este foarte departe.
Apoi, desigur, există și nutriție. Conține rețete grozave, cu multe legume și conținut scăzut de carbohidrați.
Sportul și exercițiile fizice joacă, de asemenea, un rol. Se oferă sfaturi utile despre ce trebuie făcut.

Una peste alta, mi s-a părut foarte bine ghidul! Este informativ și ceva diferit pentru că totul este abordat cu adevărat pas cu pas și cred că sfaturile sunt foarte bine gândite.

Este scris foarte neutru, dar nicidecum plictisitor sau somnoros. Din fericire, nici nu a fost pretențios.
chiar mi-a plăcut!

Cu o recomandare clară pentru toți cei care în cele din urmă vor să iasă din rutina „mâine voi începe”.

Bookworm77

„Pierde în greutate în ciuda a 1000 de scuze” de Nutrition Doc Dr. med. Silja Schäfer este consilier pentru persoanele care ar dori să slăbească câteva kilograme, dar le place să se refugieze în scuze și scuze. .

„Pierde în greutate în ciuda a 1000 de scuze” de Nutrition Doc Dr. med. Silja Schäfer este un consilier pentru persoanele care ar dori să slăbească câteva kilograme, dar le place să se refugieze în scuze și scuze. > Scuzele devin pas cu pas

Lumea-mea-carte-magică

Blurb: „Vreau să slăbesc” - există o lacună uriașă în implementarea acestei rezoluții. Peste 90% din toate încercările eșuează. Schimbările mari și cererile prea mari îi fac pe mulți să se predea. Doar sănătos de mâine? Flămând, fără, renunțând la obiceiurile prețuite? Majoritatea preferă să arunce prosopul. Nutrition Doc Dr. Silja Schäfer știe de mulți ani de experiență cum să rămână pe minge și să reducă excesul de greutate pe termen lung. Motivația corectă și obiectivele realiste sunt mai importante decât tabelele nutriționale și numărarea caloriilor.
Medicul TV oferă sfaturi ușor de implementat, cu ajutorul cărora toată lumea își poate atinge greutatea dorită: Fără gustări de la prânz până seara! Ceai de plante în loc de sifon dulce! Asta trebuie să fie posibil! Dacă reușești să implementezi permanent două sau trei rezoluții, multe au fost deja realizate. Fiecare pas contează și aduce puncte plus în echilibrul personal. Cu cât mai mult, cu atât mai bine. Așa pierzi cu greutate cu succes pas cu pas!

Acesta este un ghid pe tema pierderii în greutate. Am fost cu adevărat curios să văd ce are de oferit această carte, deși nu am urmat niciodată o dietă.

Explicațiile și descrierile sunt ușor de înțeles, au loc pas cu pas și pot fi ușor de înțeles și implementat.
Aici subiectul nu este prezentat pur și simplu cu o mulțime de fapte, ci oferă mai degrabă cunoștințe și este abordat pas cu pas într-un ritm lent. Drept urmare, nu ar trebui să existe absolut nicio problemă de preluare și încercare. Motivația este, de asemenea, inclusă.

Rețetele sunt prezentate cu informațiile necesare, o descriere detaliată a ingredientelor și a preparatului și cu o fotografie corespunzătoare, astfel încât să le puteți găti cu ușurință.

Un ghid util pe tema pierderii în greutate, în care sunt transmise cunoștințe reale și procedura se desfășoară pas cu pas. Așa poți pierde în greutate. Așa că i-am dat 5 stele.