Slăbește în ciuda rețetei de Crăciun pentru vin fiert cu conținut scăzut de calorii

Pierderea în greutate sau cel puțin neîngrășarea este posibilă și la Crăciun. De exemplu, cu această rețetă pentru vin fiert cu conținut scăzut de calorii

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Cei care mănâncă carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a trăi sănătos sau chiar pentru a pierde în greutate nu o fac ușor pe tot parcursul anului. Tentațiile bogate în calorii atrag atenția în fiecare colț. În timpul Crăciunului, renunțarea devine și mai grea. Biscuiții, fripturile, turta dulce, vinul fiert și altele asemenea nu sunt din păcate deosebit de sănătoase - și cu un conținut scăzut de carbohidrați de trei ori nu. În special, pumnul picant, dulce, disponibil la piețele de Crăciun este un mare succes atunci când vine vorba de calorii.

Ce bine că bloggerul alimentar Verena de la lowcarb-backrezepte.de a dezvoltat o rețetă de vin fiert, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără zahăr și fără alcool și are un gust foarte bun pe partea de sus.

Aceasta este rețeta pentru vin fiert fără zahăr, cu conținut scăzut de calorii, pentru pierderea în greutate

Ingrediente pentru aproximativ 0,5 l de vin fiert

(Valori nutritive cantitate totală aproximativ 310 calorii)

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

• 150 ml vin roșu (de exemplu, Dornfelder uscat)
• 150 ml suc de soc
• 1,5 linguri condiment de vin fiert
• 4 felii de lămâie organică
• 3 felii de portocală organică
• 200 ml de ceai de fructe preparat
• 3 stele de anason
• 4 cuișoare
• Batoane de scorțișoară (cantitate după gust)
• Îndulcitor cu eritritol

Așa se face:

1. Încălziți încet ceaiul deja preparat împreună cu vinul și sucul într-o cratiță la foc mediu. Important: Lichidul nu trebuie să fiarbă!
2. Între timp, turnați condimentul de vin fiert într-un ou de condimente.
3. Când lichidul este fierbinte, adăugați oul condimentat, precum și bețișoarele de scorțișoară, cuișoare și anason și lăsați totul să stea împreună timp de aproximativ 45 de minute la o temperatură scăzută. Sfatul Verenei: menține vinul fiert cald cu capacul închis în timp ce desenează.
4. Scoateți coaja (inclusiv albul) din feliile de lămâie și portocală și adăugați la vinul fiert. Lasă totul să stea împreună încă 15 minute.
5. Înainte de consum, încălziți din nou vinul fiert și îndulciți-l cu eritritol după gust.

---