Slăbește pe față 3 sfaturi care ar trebui să te ajute cu adevărat
Sfat 1: Pierdeți greutatea feței prin reducerea grăsimii corporale
Cei care au în mod natural o față mai plină păstrează acest lucru pentru întreaga lor viață, grăsimea din față fiind redusă oarecum odată cu înaintarea în vârstă. Cel puțin proporțiile feței și relația cu restul corpului nu se vor schimba prea mult. Cu toate acestea, oricine își reduce greutatea, în cele din urmă, pierde și în greutate pe față. Deci, dacă sunteți supraponderal nu doar pe față, primul lucru pe care îl puteți face pentru a slăbi pe față este reducerea cantității totale de grăsime corporală. (sfatul meu: antrenament de forta)
Cu toate acestea, în cazul în care sunteți subțire sau cu greutate normală, dieta nu este potrivită pentru a pierde în greutate pe față. Apoi, ar trebui să se înfometeze până la subponderia nesănătoasă a modelelor actuale, astfel încât dieta să poată fi văzută chiar pe fețele lor. Cu toate acestea, vă sfătuim cu tărie împotriva acestui lucru!
Sfatul 2: slăbește pe față prin drenaj
Slăbitul pe față este uneori posibil prin schimbarea dietei. Chiar dacă declarațiile științifice sunt contradictorii, mulți bărbați și femei declară că s-au slăbit pe fețe evitând în mare măsură zahărul și sarea.
- Un consum ridicat de sare poate duce la stocarea a mai multă apă în celule. Acest lucru face, de asemenea, fața să pară mai groasă decât este de fapt. Dacă renunți la o perioadă de timp fără gustări extrem de sărate și reduci conținutul de sare al alimentelor la un nivel rezonabil (nu prea puțin, deoarece sarea este vitală), cu siguranță poți pierde în greutate pe față.
- Consumul de prea mulți carbohidrați poate duce, de asemenea, la retenția de apă pe față. De fapt, dietele care încep o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați pierd de obicei până la două kilograme de apă pură în primele câteva zile. Un astfel de drenaj face și fața să pară mai îngustă. Cu toate acestea, nu evitați complet carbohidrații. În schimb, reduceți carbohidrații goi inutili, cum ar fi zahărul sau produsele din amidon pur și mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă.
- În cele din urmă, unele medicamente conduc, de asemenea, la o retenție crescută de apă pe față. Dacă aceasta este cauza unei fețe groase, trebuie discutată cu medicul curant.
Sfatul 3: machiază și coafura potrivită pentru o față rotundă
- Cu un machiaj abil, poți îndepărta și greutatea feței, cel puțin vizual. O pulbere ușor mai închisă, care se aplică sub bărbie și umbrirea părții inferioare a obrajilor face fața să pară mai îngustă.
- Încercați diferite variante și urmăriți cum fața dvs. arată mai subțire prin utilizarea vizată a fardului și a pudrei.
- Sfaturi profesionale pentru machiaj sunt oferite în multe institute cosmetice. Cu siguranță ar trebui să te delectezi cu acest lux o dată.
Coafura potrivită este, de asemenea, crucială pentru o față rotundă. Cu o tunsoare adecvată și folosirea evidențierilor, puteți pierde în greutate pe față. De fapt, tunsoarea greșită face ca o față rotundă să pară semnificativ mai groasă. Discutați deschis cu coaforul dvs. despre problema dvs. Problema „feței grase” este bine cunoscută în saloanele de coafură bune. Acolo știi exact care coafură este potrivită pentru o față rotundă.
O față grasă are și avantaje
Spre deosebire de acumularea de grăsime în regiunea abdominală, cunoscută și sub numele de obezitate abdominală, o față grasă nu mărește în niciun caz riscul de boli cardiovasculare sau diabet. Așadar, ar trebui să fii fericit dacă altfel ești subțire și îți porți grăsimea doar pe față.
Majoritatea persoanelor care au tendința de a se îngrășa, în special pe fețe, sunt, de asemenea, foarte motivați să rămână subțiri. Pentru că acești oameni pot fi de obicei văzuți imediat pe fețe cu fiecare kilogram suplimentar.
Cea mai mare consolare, totuși, pentru cei care suferă de fețe grase este că sunt, de obicei, apreciați mult mai tineri. Este doar un fapt că un strat bine dezvoltat de grăsime de pe față protejează pielea de riduri. Se estimează adesea că persoanele cu obraji dolofani sunt cu zece ani mai tineri decât sunt de fapt.