Slăbește RAPID - André Roberti - Antrenor și vorbitor în creștere personală și altruistă

Doriți să slăbiți rapid?

andré

Rapid, rapid, chiar acum, imediat, rapid, nou, ușor, ușor, gratuit: toate sunt cuvinte folosite de industrie și de câmpul de slăbire pentru a evoca o serie întreagă de metode mai distructive la care te-ai visat cu promisiunea de rezultate. Majoritatea funcționează, dar pe termen foarte scurt. Efecte secundare, inclusiv dezastruoase: creștere în greutate, efect yoyo, depreciere de sine, depresie, disconfort, tulburări alimentare, agravarea problemelor legate de colesterol, diabet zaharat ...

Adevărata întrebare este: cum să slăbești rapid? Cum să slăbești definitiv ?

Dacă ții o dietă și slăbești prea repede, este ca și cum toate luminile intermitente din corpul tău devin roșii și sună o alarmă care spune „BEEP, BEEP, BEEP!” " Rezervele scad prea repede " Rezervele scad prea repede! " BIP, BIP, BIP " Risc de foamete " Risc de foamete! ". Este foarte probabil să pierdeți greutatea dorită. Dar după aceea, ce crezi că facem atunci când există riscul de foamete? Rezerve! Efect Yoyo garantat !

Trebuie să slăbești treptat. Schimbându-și obiceiurile alimentare unul câte unul. Pierderea de 1 până la 2 lire sterline pe LUNĂ este un scenariu ideal. Din această cauză, există șanse mari să se piardă definitiv.

Iată câțiva pași esențiali pentru a pierde în greutate definitiv:

1. Faceți un pas înapoi de la reclame: sunteți literalmente bombardat cu imagini (editate) pentru a vă face să vă simțiți rău în privința dvs., comparându-vă cu un „ideal”. După ce ați provocat această emoție, agenții de publicitate vă fac să credeți că veți fi mult mai bine să cumpărați produsul lor.