Slăbește repede, slăbește 5 kilograme în 1 săptămână - Vreau să slăbesc - Journal des Femmes

5 răspunsuri

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

săptămână

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

În primul rând salut la tine.
Deci, dacă te urmăresc, vrei să slăbești 5 kg într-o săptămână: acest lucru poate fi periculos și poate părea inutil în cazul tău.
Ai 63 kg pentru 160 cm, „IMC-ul” tău, date informațiile tale, ar trebui să fie în verde. Greutatea dvs. „ideală” ar trebui să fie de 56 kg. 7 kg nu înseamnă moarte, nu;)

SCURT, ceea ce puteți face este: mâncați mai mult decât alimente sănătoase și faceți mișcare pentru a pierde în greutate, totuși fiți atenți pentru că pierdeți prea mult în greutate (da, a pierde 5 kg simultan este mult) în prea puțin timp este periculos, poate crea o deficiență sau tulburări alimentare.