Slăbește și câștigă bani în același timp - DER SPIEGEL
Sporturi împotriva obezității: Motivați concurenții care pariază să piardă în greutate?
La început am crezut că este o idee absurdă: înfometarea și transpirația într-o manieră disciplinată timp de câteva săptămâni pentru a slăbi, asta era un lucru. Dar, de asemenea, să depuneți bani într-un cont de rău augur? Pe de altă parte, pierderea în greutate înainte de începerea sezonului de vacanță nu ar putea face rău. „Și la urma urmei, poți chiar să faci profit până la urmă”, a spus prietenul meu. Convins.
În următoarele patru săptămâni aș încerca să pierd patru procente din greutatea mea corporală la DietBet, o platformă online pentru cei care doresc să slăbească - și să concurez cu prietenii și cunoscuții în acest proces.
Daniela Albat studiază jurnalismul științific în Dortmund și preferă să scrie despre subiecte medicale. Din zona Ruhr, lucrează ca scriitor independent pentru SPIEGEL ONLINE.
Principiul este simplu. Dacă participați, pariați că veți pierde o anumită proporție din greutate într-o anumită perioadă de timp. Există două variante: patru la sută în patru săptămâni sau zece la sută în șase luni. Puteți să vă alăturați unui pariu care este pe cale să înceapă sau să începeți propriul pariu. Jocul se joacă pentru bani, fiecare participant trebuie să plătească un pariu. Suma este distribuită în cele din urmă celor care au atins obiectivul. Pierdătorii nu primesc nimic.
Motivați stimulentele financiare
DietBet și furnizori comparabili precum Fatbet sau HealthyWage folosesc două tendințe. În primul rând, tot mai mulți oameni tind să fie supraponderali. Fiecare a doua persoană din această țară este prea grasă - un grup țintă mare. În același timp, piața aplicațiilor de fitness și nutriție este în plină expansiune. Cei care se respectă în aceste zile pot fi urmăriți și instruiți de către lucrătorii din domeniul sănătății digitale. În următoarele câteva săptămâni, îmi voi documenta meticulos greutatea cu ajutorul aplicației DietBet, informându-mă despre aportul ideal de calorii și despre progresele colegilor mei.
Dar, înainte de a începe, trebuie să mă cântăresc. Pentru ca nimeni să nu înșele, DietBet necesită fotografii cu dovezi care arată fiecare participant pe cântar. După aceea, DietBet vrea și banii mei. Sunt reticent să fac transferul - chiar dacă trebuie să economisesc doar zece dolari SUA, adică aproximativ 7,90 euro. De acum depinde de mine: nu-mi voi mai vedea niciodată banii sau voi câștiga chiar mai mult?
De fapt, studiile arată că stimulentele financiare sunt extrem de motivante. Cei care știu că ar putea câștiga sau pierde bani au o dovadă mai mare de succes în a slăbi. Același lucru este valabil și pentru fumătorii care doresc să-și oprească dependența.
Dar tocmai pentru că banii sunt un motivator atât de puternic, nutriționistul Hans Hauner are, de asemenea, o viziune critică asupra competițiilor precum DietBet: „Dacă exagerezi pierderea în greutate de dragul banilor, poate deveni rapid periculos”, spune expertul de la Universitatea Tehnică din München. Fără supraveghere medicală, persoanele în vârstă sau pacienții cu boli cronice, în special, își riscă sănătatea prin post extrem. Tentația de a urma un pariu dietetic cu încă unul și încă unul este într-adevăr grozavă. La urma urmei, unele dintre vase conțin câteva mii de dolari - și odată cu ele șansa unor profituri fastuoase.
La început nu sunt atât de inspirat de bani, ci de riscul de a eșua în fața celorlalți membri ai grupului - o goliciune pe care cu siguranță nu vreau să mi-o ofer mie. Așa că alerg regulat la sală și interzic termenul de ascensor din vocabularul meu, evit dulciurile și în schimb amestec smoothie-uri verzi. Dar după prima săptămână vine mahmureala. Poate pentru că nu-mi plac băuturile din spanac, dovlecei și castraveți. Poate că este de vină și pentru numeroasele sărbători de zile de naștere în care prăjitura în loc de crocante este pe ordinea de zi.
În cele din urmă, postarea unui coleg mă aduce înapoi pe calea motivației: „Maratonul a terminat. Phew.” O fotografie arată o persoană transpirată, dar fericită, care ține degetul mare întins în cameră. Ambiția mea este trezită: dacă poate alerga 42,195 de kilometri, atunci probabil că pot face cel puțin câteva ture prin parc. Îmi îmbrac pantofii de sport și îi dau concurentului un punct de plăcere binevoitor. În ciuda competiției, mă simt conectat la el - la urma urmei, urmărim un obiectiv comun cu lupta împotriva kilogramelor.
Jens Kleinert, psiholog de la Universitatea Sportivă Germană din Köln, știe de ce interacțiunea cu ceilalți poate avea un efect atât de pozitiv: „Conexiunea socială și incluziunea sunt printre nevoile de bază ale fiecărei persoane”. Sentimentul de a face parte dintr-o comunitate poate avea un efect motivant important. Fie în lumea virtuală, fie în cea reală: Pentru a depăși cu succes sinele cuiva mai slab, aliații sunt necesari mai presus de toate.
Apropo, mi-am atins obiectivul de slăbire până la urmă. Și majoritatea partenerilor mei de pariuri. De aceea, câștigurile mele suplimentare sunt slabe: 1,25 dolari SUA, aproximativ 99 de cenți de euro. Nu conteaza. Principalul lucru este să câștigi.