Slăbește și modelează-ți silueta în sala de sport comeIn din Hagen
Cu antrenament muscular la cifra dorită?
Da, antrenamentul muscular este un factor indispensabil în pierderea în greutate, modelarea siluetei și îmbunătățirea performanței fizice. Odată cu antrenamentul pentru siluetă și mușchi, veți putea să vă întăriți mușchii, în timp ce sunteți blând cu articulațiile și astfel să vă tonificați și să vă modelați corpul. Acestea nu numai că îți îmbunătățesc aspectul, dar îți cresc și performanța în viața de zi cu zi.
Cine vrea să slăbească,
trebuie să-și regleze și să-i stimuleze metabolismul. Este important să știți: cu cât aveți mai mulți mușchi, cu atât rata metabolică zilnică (calorică) este mai mare. Corpul tău consumă pur și simplu mult mai multe calorii pe zi decât fără mușchi activi. Ceea ce înseamnă acest lucru este evident: poți mânca mai mult fără să te îngrași!
Cu diete.
Fără a însoți antrenamentul muscular, corpul descompune grăsimea și țesutul muscular. Prin urmare, o siluetă corporală bine formată și strânsă este posibilă doar pe termen lung cu mușchii corpului bine antrenați. Formatorii noștri vor fi bucuroși să vă sfătuiască și să vă adapteze planul de instruire în funcție de obiectivele dvs. individuale (figura).
Instruirea echipamentelor
Vă vom face în formă și vă vom pune în formă!
Antrenament de circuit
Circuitul Life Fitness oferă un confort maxim de antrenament!
Antrenament de rezistenta
Antrenează-te pentru mai multă putere, rezistență și o inimă sănătoasă!
Zonele cursului
Vă vom face în formă și vă vom pune în formă!