Slăbește ușor cu dieta Michael Moore
Elimină supraponderalitatea cu dieta Michael Moore
Filmarea filmului Sicko i-a permis regizorului Michael Moore să piardă câteva kilograme în plus. În interviul său cu reporterii, Michael Moore a spus că este necesar ca el să aibă grijă de corpul său, deoarece filmul său discută problemele sistemului de sănătate. El a obținut acest rezultat interesant în timp ce urma un tratament specializat la Pritikin Longevity Center & Spa. Acest centru estetic specializat situat în Florida i-a oferit pentru suma de 3.800 dolari pe săptămână o combinație subtilă de tratament de slăbire asociat cu o dietă și sport.
Foarte motivat de acest rezultat excepțional, directorul a angajat antrenori de la Pritikin Longevity Center & Spa pentru a-și supraveghea personalul în timpul filmării. În plus față de acest antrenament zilnic, regizorul a construit chiar în inima studiourilor sale camere rezervate pentru activități fizice. Această mare mobilizare îi permite în prezent să evite efectul de yo-yo. Antrenamentul regulat și urmarea unui obicei alimentar bun îl ajută într-adevăr pe Michael Moore să evite recâștigarea kilogramelor pierdute. Pe lângă pierderea în greutate, exercițiile fizice zilnice i-au permis regizorului să-și construiască mușchii în mod eficient.
Michael Moore: pașii esențiali pentru a pierde ușor în greutate
Patru pași stau la baza dietei de slăbit a lui Michael Moore. Primul este de a monitoriza activitatea fizică în mod regulat. Efortul depus în timpul acestor exerciții este într-adevăr un arzător eficient de grăsimi, eliminând astfel țesutul adipos și toxinele. De preferință, este necesar să practici sport dimineața după un somn bun. Pentru Michael Moore, el a ales mersul pe jos ca exercițiu fizic zilnic. Regizorul face apoi o plimbare de 30 până la 40 de minute în fiecare dimineață. Alături de exerciții fizice, urmarea unei diete adecvate este, de asemenea, una dintre cheile acestui succes. Această dietă nu este restrictivă și constă în consumul de doar 35 de grame de fibre pe zi.