Slăbește ușor cu gheață Suntem norocoși! Sfârșit de săptămână
Nu iti face griji! Înghețata nu se întinde pe șold atât de mult cât se credea anterior. Potrivit unui doctor de la școala de medicină Robert Wood Johnson, linsul și topirea unui litru de înghețată ar arde 160 de calorii, ceea ce este comparabil cu zece minute de alergare. Când pierdeți în greutate cu gheață, este important să o aspirați încet.
40 de gloanțe pe zi
Unele diete de înghețată au fost dezvoltate și de nutriționiști, dar ni se par cam extreme. Cura lui Luigi Angnese, de exemplu, necesită 40 de linguri de înghețată organică pe zi, deoarece organismul are nevoie de multă energie pentru a o topi mai întâi, ceea ce depășește apoi aportul de calorii. Cu toate acestea, acest efect nu apare cu cantități mai mici. Noi spunem: Bucurați-vă de vară și răsfățați-vă cu soiul dvs. preferat. Majoritatea dintre noi mâncăm desert în timp ce mergem oricum, așa că nimic nu se încurcă cu el!