Slăbește Vorbește cu obezitatea; Germanii sunt campioni mondiali fără mișcare; Südwest Presse Online
Energia nu poate fi descompusă. Pentru alimente acest lucru înseamnă: mâncarea densă în energie te îngrașă, au spus prof. Thomas Seufferlein și prof. Martin Wabitsch într-o prelegere pentru ziarul nostru.
Ambii medici și-au prezentat concluziile în seria „Sănătate!” Miercuri seara. Seara tematică a avut un mare interes: galeria SÜDWEST PRESSE era plină.
Wabitsch este șeful Secției de endocrinologie și diabetologie pediatrică. El vrea să înțeleagă ceea ce îngrașă copiii și a descris discriminarea de care suferă copiii obezi, adică foarte supraponderali. „Sunt considerați leneși, slabi, cu voință slabă.” Calitatea vieții copiilor supraponderali este comparabilă cu cea a celor care suferă de boli tumorale.
Statistic, greutatea copiilor a crescut din anii '70. În prezent, trei la sută dintre copiii preșcolari sunt obezi și opt la sută dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 14 și 16 ani. Fiecare al doilea adult este supraponderal, iar fiecare al patrulea până la al cincilea este sever supraponderal. Explicația lui Wabitsch pentru acest lucru: „Ne mișcăm mai puțin și mâncăm diferit.” Și anume, mâncare densă în energie sau mâncare convenabilă, „în care nici măcar nu știm ce conține” (Seufferlein).
De ce copiii obezi nu reușesc adesea să slăbească? Prânzurile școlare sunt deseori dezechilibrate, educația fizică este deseori anulată, iar orașele nu își aliniază politicile astfel încât copiii să se poată deplasa, a explicat Wabitsch. Există o lipsă de piste de biciclete sigure. Cererea sa: „Publicitatea pentru alimente nesănătoase ar trebui restricționată, mâncarea bună ar trebui să fie la prețuri accesibile. Mizerii sunt ieftini ".
Seufferlein, director medical al Clinicii de Medicină Internă de la Universitatea din Ulm, vede adulți grăsimi în slujba sa. Medicul a explicat care boli pot fi consecințele supraponderabilității, cum ar fi bolile de inimă, ficatul gras și diferite tipuri de tumori, cum ar fi cancerul de colon. El a dat sfaturi practice privind pierderea în greutate: „Adulții au nevoie de aproximativ 1700 de calorii pentru a trece peste zi.” Dacă doriți să slăbiți, trebuie să consumați mai puțină energie. Și: „Exercițiul aduce ceva, dar nu justifică bucata de tort după-amiaza.” Cei care doresc să devină mai slabi trebuie să facă 40 de minute de exercițiu de trei ori pe săptămână. Și acesta este sportul care te scoate „fără suflare”. Dar germanii sunt „campioni mondiali fără mișcare”.
Seufferlein respinge strict dietele. Poziția sa de bază: „Mănâncă ceea ce îți place, dar ascultă-te” - de exemplu faimosul sentiment intestinal care raportează când ești plin.