Slăbești în timpul ciclismului (slăbire, dietă, mers cu bicicleta)

Aveți o întrebare dacă pierdeți în greutate în timp ce mergeți cu bicicleta? Și dacă cât trebuie să conduc ?

5 răspunsuri

Da, de fapt. Dar nu peste noapte (cel puțin nu în intervalul vizibil). Dacă faceți de 3 ori pe săptămână de câteva luni

45 de minute de mers cu bicicleta, mai devreme sau mai târziu veți putea cu siguranță să sărbătoriți succesele.

Mulțumesc pentru răspunsul bun

Nu pierdeți prea mult în greutate când mergeți cu bicicleta, asta trebuie spus mai întâi. Pentru mulți, servește doar ca „suport”, dar este folosit mai mult ca antrenament cardiovascular. Dacă conduceți 20 de km într-o oră în fiecare zi, aveți un consum de calorii relativ confortabil. Dar alte sporturi ard mult mai multe calorii într-o oră. Concluzie: Ca suport bun și antrenament cardiovascular, dar numai cu bicicleta nu slăbești eficient.: /

---