Slăbi! Când vedeți primele succese (sănătate, sport, greutate)
Sunt pe punctul de a slăbi! Potrivit cântarului, am slăbit deja 4,7 kg și aș dori, de asemenea, să slăbesc 3,4 kg! Dar de ce nu puteți vedea nimic din asta?
5 răspunsuri
Dacă vă vedeți în fiecare zi, cu greu vedeți nimic. O observă doar în haine. Dar dacă întâlnești pe cineva pe care îl cunoști după un timp, ar trebui să-l vadă. Fiica mea a văzut cele opt kilograme pe care le-am pierdut imediat. Se pare că nu „prietena” mea. Dar asta era probabil invidia că ea nu voia să o vadă.
Primele două kilograme sunt în mare parte pierderi de apă. Dar atunci ar trebui să o vezi.
Da, nici în mine nu am văzut nimic, abia apoi a venit confirmarea pentru ceea ce îmi arată cântarele în fiecare zi prin alții. În mod ciudat, când m-am îngrășat din nou, am văzut-o imediat ^^.
Așa că ar trebui să observați aproape 5 kg. Cu excepția cazului în care sunteți în mod semnificativ supraponderal - atunci de obicei îl vedeți cu adevărat doar în intervalul de 2 cifre.
Vă puteți da seama după pantaloni că sunt puțin mai slabi. Depinde și de cât de mult cântăriți. Dacă aveți mult mai multe pe coaste, puteți vedea ceva numai după ce ați pierdut mai multe kilograme. Dar probabil că ești prea autocritic!
Când pantalonii cad și îi închizi în prealabil.;-)))
Probabil că pur și simplu nu vezi succesul singur, pentru că te poți vedea pe tine în fiecare zi. Pur și simplu nu o observi! (Nici tu nu-ți poți vedea părul crescând.)
întrebări similare
Buna ziua, vreau sa slabesc putin (4 kg) cu inotul vara. Dacă înot 2 km piept în fiecare zi, este suficient pentru a slăbi 2 kg în 2 luni? Când vezi primele succese? Și când se termină prima fază în care slăbești rapid? Și cât durează faza când nu se întâmplă aproape nimic? Mulțumesc pentru răspunsuri!
De când încerc în zadar de aproape 3 luni să slăbesc, am dat peste dieta cu supă de varză.
Am 1,62cm înălțime și acum cântăresc 70 kg. (Greutatea mea inițială a fost de 73 kg)
Bineînțeles că am făcut câteva cercetări cu privire la această dietă de o săptămână, dar acum sunt deja în disperare în a doua zi. Se promite o scădere de 7 kg. Așadar, ar trebui să poți urmări literalmente cum scad kilogramele. Desigur, prima zi nu a fost ușoară, mai ales că oricum îl găsesc pe Kohl irezistibil. În această dimineață, bineînțeles, m-am gândit să mă motivez mai departe pentru a intra pe cântar. Și nu am pierdut niciun gram. Bineînțeles că sunt deja disperat din nou - nu îmi este ușor să slăbesc dacă nu vezi niciun succes (mama mea face Weight Watchers la fel ca mine, de 3 luni. În ciuda aceleiași diete, a slăbit deja 10 kg. Deși are și una metabolism mai rău decât mine)
Justificarea mamei mele este că nu pot slăbi atât de repede cât se promite în dieta supei de varză, deoarece am slăbit deja de mult timp și nu pot pierde atât de multă apă.
Ce vrei să spui cu toții? Ar putea cineva să-mi dea câteva sfaturi cu privire la alte modalități grozave de a slăbi în afară de răspunsurile standard - schimbarea exercițiului și dieta? Pentru că deja o fac.
Sunt doar nemulțumit de moarte că nu am succes, chiar dacă am avut grijă de dieta mea de câteva luni etc. Până în iulie, cu siguranță ar trebui să slăbesc 10 kg. mulțumesc anticipat.