Slăbire cu Micronutriție

Cu toții suntem diferiți prin moștenirea noastră genetică, metabolismul nostru, modul nostru de viață (nivelul de stres, dieta, gusturile, sedentarismul, istoria personală, cultura, hormonii ...) toate acestea ne influențează greutatea: mâncarea nu trebuie evitată. numai ea este responsabilă pentru creșterea în greutate! În plus, unora le este greu să piardă în greutate în ciuda eforturilor dietetice multiple ... Creșterea în greutate este multifactorială !

micronutriție

Pentru a putea slăbi în mod eficient și durabil, este esențial să țineți cont de toți acești parametri și să puteți reechilibra corect, uneori cu ajutorul suplimentelor nutritive.

Dieta „minune” care funcționează pentru toată lumea nu există.

AȘA CUM SE PROCEDEAZĂ?

Mai întâi trebuie să reînvați cum să mănânci „alimente adevărate” (și să interzici alimentele rafinate).

Recâștigați un tranzit bun: altfel eliminarea nu este posibilă.

Cunoașterea intoleranțelor tale alimentare: imperativ dacă vrei să slăbești: alimentele pe care nu le poți tolera (pot fi și fructe sau legume) sunt generatoare de toxine și radicali liberi: aceasta împiedică pierderea în greutate și te împiedică să elimini corect.

Consecințele intoleranței?: