Slăbire De ce facem diete în masă
„Când începeți o dietă și aceasta funcționează, vă aflați într-o stare euforică, descrie Laurence Haurat. Simți că ești mai puternic decât tine, că te poți controla. Suntem mândri să tăcem limbile rele. Suntem purtați de un sentiment de superputere. Dar acest autocontrol nu durează pentru totdeauna. Crăpăm, ne îngrășăm, ne simțim vinovați ... De ce să încercăm atunci o nouă dietă? "Să retrăiești acest moment cât de scurt a fost!" ".
„Dieta înseamnă să urmezi o metodă fără a pune întrebări, fără a-ți asuma responsabilitatea”, spune Laurence Haurat. Ai un sentiment de libertate când de fapt ești închis într-un cadru. Există ceva foarte infantil care este liniștitor și de care unii oameni au nevoie. "
„Când nu poți pierde greutatea dorită sau chiar să te îngrași după ce ai slăbit, nu pui sub semnul întrebării chiar principiul dietei”, spune Ariane Grumbach. Nu ne spunem că metoda este ineficientă, ne simțim vinovați: „Problema sunt eu și lipsa mea de voință! ". Prin urmare, suntem convinși că următorul regim va funcționa neapărat dacă vrem cu adevărat și dacă rămânem în curs. Prin urmare, o scădere a stimei de sine pe măsură ce dietați. "
„Planurile se bazează pe strategii de marketing foarte eficiente”, spune Ariane Grumbach. Promisiunea este atrăgătoare, mai ales că apar noi metode în fiecare an. Prin urmare, suntem tentați să încercăm dieta populară printre prietene sau promovată de reviste. Un fel de amnezie ne face apoi să uităm complet eșecul regimurilor trecute, greutățile, dificultățile ... Pentru că de data aceasta, cu siguranță, va fi cel potrivit! "
O părere împărtășită de Laurence Haurat: „Există ceva din ordinea gândirii magice în diete. Și funcționează și mai bine atunci când metoda este întruchipată de un medic sau de o vedetă și când citești mărturii pe internet. Credem în ea din conformism și mimică, dacă a funcționat pentru ei, de ce nu eu? "
Presiunea unei anumite imagini corporale în societatea noastră este de așa natură încât aproape două din trei femei (58%) cu o greutate normală sunt la dietă! Același lucru este valabil și pentru 27% dintre bărbați.
„Standardele transmise, printre altele, de către mass-media fac din subțire un ideal, regretă Ariane Grumbach. Un ideal pe care toți l-ar putea atinge. Cu toate acestea, toți avem o morfologie diferită și o greutate naturală. De exemplu, le acceptăm mult mai ușor decât mărimea noastră! "